早起之后口臭严重？可能由于幽门螺杆菌，调整饮食，有助于杀菌郁金|华山医院|方法|教授

如果有这种情况，可能是胃部有幽门螺杆菌了，这种细菌的生存能力以及繁殖力都很强，能在高浓度的胃酸中生存，通过吸收胃黏膜组织中的养分生存，容易造成胃黏膜溃疡，产生出异味，通过胃酸反流涌向食道，所以人就出现了口臭，所以早起之后口臭严重？可能由于幽门螺杆菌，常吃它，有助于杀菌。
1、西兰花：西兰花属于十字花科蔬菜，营养价值比较高，尤其是新鲜的西兰花，对胃部的幽门螺杆菌有一定的缓解作用。因为西兰花中含有一种营养成分，叫做异硫氰酸酯，这种物质有“天然抗生素”的美誉，通过为肠胃细胞提供养分，提高胃部的防御能力，抑制幽门螺杆菌的滋生。所以胃内有幽门螺杆菌的人，平常可以常吃点新鲜的西兰花，能够帮助杀菌，还可预防口臭。

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【 早起之后口臭严重？可能由于幽门螺杆菌，调整饮食，有助于杀菌】2、紫菜：紫菜蛋汤是生活中人们常喝的一种汤，简单易做，紫菜对身体也有较好的养护作用，紫菜属于海藻的一种，里面含有丰富的微量元素以及维生素，这些物质能够促进受损胃黏膜的修复，提高胃的抵抗功能，减少细菌的入侵，经常吃紫菜，能够缓解胃部溃疡的情况，进而缓解口臭症状。因此早起之后口臭严重的话，可能是胃内有幽门螺杆菌，可适当吃些紫菜，帮助杀菌。

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3、洋葱：洋葱的味道偏辛辣，所以在日常生活中，并不是很受欢迎，我们吃洋葱多是当做配菜，只是调味食用，其实洋葱味道虽不太好，但是却能帮助我们抑制幽门螺杆菌的滋生。洋葱的营养价值比较高，里面含有洋葱蒜辣素、硒等营养物质，会刺激幽门螺杆菌，降低其存活率，不仅如此，这些营养物质还能在胃部形成一层保护膜，在抑制细菌的同时，还起到一定的预防作用。

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4、花生米：花生米是一种高蛋白、高脂类的植物性食物，适当的食用，可以帮助我们抑制幽门螺杆菌的滋生。花生米的热量比较高，每天不要多吃，早上起来空腹吃5粒左右就够了，花生米中的植物固醇、异黄酮等营养成分，进入肠胃中后，会促进抑胃素的分泌，这种物质能够减少胃酸分泌，对胃溃疡有一定的修复作用，同时改善胃内环境，减少细菌生长，同时还可预防口臭。