尿酸偏高的人，若没有这几个表现，或说明尿酸控制得还不错细菌

尿酸偏高的人，若没有这几个表现，或说明尿酸控制得还不错
近几年查出患上高尿酸的人越来越多，而作为一种常见的代谢性疾病，如果尿酸长时间处于最靠不下的状态，不但会影响身体健康，也会造成痛风的情况。
其实对于患有高尿酸的人来说，测试尿酸的状态是否正常，完全可以通过观察身体的状况来发现，如果没有以下这几个表现的话，或许说明尿酸控制的还不错，一起来了解一下。

文章插图

尿酸偏高的人，若没有这几个表现，或说明尿酸控制得还不错
不会频发或持续性发作
如果尿酸长时间处于居高不下的状态，很有可能会导致痛风反复发作或者是频繁的发作，这样的话不但会影响到正常生活，也会让人感觉非常煎熬，痛不欲生，让人焦虑难安，如果在一段时间内你发现痛风发作的情况只是偶尔出现并不会频发或者是持续性的发作，很有可能说明尿酸控制的还不错，真令人羡慕。

文章插图

关节很少疼痛
如果尿酸急剧升高的话，高浓度的尿酸就会溢出尿酸盐结晶，而这些小颗粒的结晶容易沉淀在人的关节缝隙里，诱发痛风的情况，如果已经出现了痛风的情况，尿酸仍然没有得到控制，也可能会牵扯到周围的关节诱发一系列疼痛的情况，所以如果在一段时间内你发现之前非常疼痛的关节已经很少疼痛了，也许说明尿酸控制的还不错。

文章插图

排尿正常
由于尿酸需要跟随尿液排出体外，所以说体内尿酸浓度升高很有可能会给肾脏带来一定的负担，因为小颗粒的尿酸盐结晶有可能堵塞肾小球让人出现排尿不畅尿不出的感觉，明明尿液非常明显，可是上厕所的时候尿量却非常的少。
对于这类人而言，如果在一段时间内发现排尿的时候非常正常，并没有排不出或排尿困难的情况，也许说明尿酸还是相对比较稳定的。

文章插图

当查出患有高尿酸的时候，饮食方面不能肆意妄为，以下这几种食物，如果你能主动拉黑的话，或许更有助于调控尿酸，希望你再喜欢也要管住嘴。
不想痛风反复，这4物希望你能主动拉黑，别贪嘴
深海鱼
深海鱼的营养价值比较高，而且热量很低，所以受到了不少减肥人士的喜欢，为了满足对肉类食物的需求，很多减肥的人担心普通的肉类摄入体内会导致身材发胖的情况，所以就会选择吃一些深海鱼。
但是深海鱼，作为一种常见的海鲜食物，其中的嘌呤成分含量是相对比较高的，大量的嘌呤摄入体内有可能促使尿酸的生成，所以如果不想痛风反复的话，像吃一些深海鱼类的海鲜，希望你能主动拉黑。

文章插图

香菇
香菇作为一种比较常见的菌菇类食物，受到了不少人的喜欢，因为这种食材吃起来味道非常鲜美，而且集中的营养价值也是相对非常丰富的，可是香菇当中含有较多的嘌呤成分，所以对于患有痛风的人来说，最好少碰或者不吃。

文章插图

猪肝
猪肝是一种较为常见的内脏类食物，味道非常美味，营养价值也不低，而且还富含铁元素，可以帮助缓解缺铁性贫血的情况，可是当查出患有高尿酸的时候，像是猪肝这种食物不建议吃太多，因为其中富含大量的胆固醇，脂肪和嘌呤，所以摄入过多有可能导致血液浓度升高，促使尿酸波动。
芦笋
【尿酸偏高的人，若没有这几个表现，或说明尿酸控制得还不错】芦笋的味道也是非常美味的，可能南方人吃芦笋要多一些，其中含有丰富的膳食纤维，可以改善消化不良便秘的情况，即便如此对于患有痛风的人来说不建议吃太多的芦笋，因为其中同样含有较为丰富的嘌呤成分，摄入过多的话有可能抑制尿酸代谢，希望你管住嘴。