儿童|2021年儿童青少年体重对照表出炉，看看你家娃，是否在正常值内( 二 ) 文|媛妈育儿日记原创

过多摄入反式脂肪酸，不仅影响孩子的智力发育，还会造成各种身体疾病。
有些东西吃起来是真好吃，但给宝宝吃的话还真的要三思。
比如一些小零食，尽量换成健康无添加的酸奶和适当的水果、坚果，让宝宝远离奶茶、碳酸饮料、炸鸡、蛋糕等甜度和热量都爆表的食物。
即便是新鲜水果榨的果汁也要注意，糖分其实并不少，绝对不能把果汁替代水给宝宝喝！

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写在最后
如果孩子的肥胖已经影响到生活，就需要找专业的医生制定合理的减肥计划，以及规范的食谱了。
如果孩子小的时候爸爸妈妈没能帮助他养成良好的生活习惯，那么长大后也会大概率肥胖。
已经有研究表明，我国的儿童肥胖呈逐年增长的态势。
【儿童|2021年儿童青少年体重对照表出炉，看看你家娃，是否在正常值内】所以，家长们一定要重视起来，把控好宝宝的饮食和生活习惯，助力其茁壮成长！