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“得了糖尿病,必须天天测血糖吗?扎的手指疼不说,天天测也受不了,再说花费也不少,有没有什么简单点的方法?”
做好血糖监测是糖尿病治疗中的重要内容之一,由于血糖的控制要求是对全天血糖水平进行整体控制,而血糖又处于随时变动中,因此如何准确掌握血糖的变化及整体控制效果非常关键,如何才能做到呢?
天天测血糖、时时测血糖肯定是不现实的,根据病情的需要采取不同的监测方法才符合实际,因此糖尿病人要在了解自己需要什么的监测数据的基础上,制定合理的血糖监测方案,通常有几种情况:
【 用不着天天测血糖,3+7血糖监测法帮糖尿病人看血糖控制好不好】
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初次诊断糖尿病的人,需要根据全天血糖变化情况,制定合理的降糖方案,通常采取一天七次血糖检测法,即测量空腹血糖、午餐前及晚餐前血糖、三餐后2小时血糖及晚上22:00的睡前血糖。
更改治疗方案后的糖尿病人,需要了解新治疗方案的降糖效果,也需要通过全天监测七次血糖在实现。
糖尿病人血糖波动比较大时,需要了解血糖波动的幅度,通常采用简化的四次血糖监测法,即测空腹血糖及三个餐后2小时血糖来做了解。
除此之外,大多数糖尿病患者在采取了控制饮食、加强运动以及服用降糖药或注射胰岛素的治疗后,血糖基本都能达到控制目标,此时重点需要关注的是有没有较大的血糖波动,尤其是有没有低血糖的发生,此时通过了解一段时间以来血糖各个时点的血糖水平,再配合三个月进行一次的糖化血红蛋白检测即可达到要求,通常可以采用3+7血糖监测法进行监测,具体方法是:
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3个月内检测7次血糖,这7次血糖检测平均分布3个月内,比如每半个月左右测一次血糖,但要注意的是每次血糖监测的时间点不同,比如第一次测量空腹血糖,第二次测量早餐后2小时血糖,以此类推分别检测午餐前血糖、午餐后2小时血糖、晚餐前血糖、晚餐后2小时血糖及晚22:00的睡前血糖。
通过监测这7个时点的血糖,可以画出一条全天血糖变化曲线,再与三个月后检测的糖化血红蛋白结合在一起,即可排除偶尔发生低血糖对糖化血红蛋白的影响,从而对三个月来血糖整体控制情况做出较为准确的了解。
实际生活中有些糖尿病人只测空腹血糖,或是只测空腹血糖与早餐后2小时血糖,忽略了对午餐和晚餐前后血糖及睡前血糖的监测,有些患者平常不做血糖监测,只依靠糖化血红蛋白来评判血糖控制效果,都有一定的局限性,而3+7血糖监测法可以有效避免这些情况的发生,不失为糖尿病患者最简单、实用而又能达到最基本血糖监测目的的方法。
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