煮玉米的时候,不要只加盐,还要有“1味”,玉米煮出来又香又甜
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玉米的功效也是特别的多,而且效果也是特别的明显。玉米是具有很好的帮助眼睛明目的作用,而且还可以起到非常好的防止眼睛衰老。同时玉米的时间一定要煮的长,因为如果煮的长的话,抗衰老的作用也就越强。同时还可以拿来健脾益胃,多吃一些还可以起到很好的防止动脉硬化,防止高胆固醇的情况。同时玉米也是很有的抗癌防癌的作用,同时还可以起到很好的降糖的功效。
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【 煮玉米的时候,不要只加盐,还要有“1味”,玉米煮出来又香又甜】水煮玉米:
材料:玉米4-5根(带皮)、盐1勺、小苏打1克
做法:
1、玉米剥去外皮,留1-2张叶子包裹住玉米即可,将玉米冲洗干净,放入锅中加满清水刚好没过玉米。
2、水中加入盐、小苏打,大火煮开,盖上锅盖继续大火焖煮15分钟,转小火煮5分钟,关火焖5分钟,捞出晾凉即可。
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小秘密:
1、留1-2张叶子是防止玉米之间磕碰,使玉米被碰烂。
2、加入小苏打,可以让玉米煮得更加软嫩,吃起来会更香、更甜。
3、玉米须可以留着煮水喝,具有利尿消水肿、降血压的功效。
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