胃不好的人，4物坚持每天吃，或助你养胃护胃，胃部更健康！功效|错过|农村|小便不通|野草

凛冬已去，暖春到来，在这草长莺飞的春季，也是人们解放天性的大好时光。试问，有谁不喜欢在这个温暖的季节，穿上能够展现自我的衣衫，邀上亲朋好友一同出游？然而，气候的变化无常却给人们带来了小麻烦，比如说皮肤很干燥，看的心情不美妙，或是感冒又发烧，身教体软无法春游。然而，想要出去拥抱春天的渴望是无法抑制的，所以大家应该及时的解决自己的身体问题，增强免疫力少生病，保养好皮肤，更美丽。那么对此有什么好方法呢？

文章插图

胃不好的人，这4物坚持每天吃，或助你养胃护胃，胃部更健康！ 1、猴头菇：猴头菇是大家公认的“养胃王”，具有健脾养胃、安神、抗癌的功效。胃不好的人，平时就可以多食用一些猴头菇，能够很好的滋养胃部，让你的胃部更加的健康。

文章插图

2、南瓜：南瓜有很好的保健作用，是养胃的好东西。不仅是非常易消化的食物，还可以保护胃黏膜。对于有胃病的人来说，常吃南瓜是保护胃部的一种不错选择。

文章插图

3、苹果：苹果是我们生活中常见的一种水果，不仅含有多种维生素和矿物质，同时还含有大量的花青素。如果经常吃，不仅可以养胃健脾，还可以美白皮肤，对胃部很有好处。
【胃不好的人，4物坚持每天吃，或助你养胃护胃，胃部更健康！】
文章插图

4、黑糯米：黑糯米是生活中常见的食物，黑糯米表面含有大量的花青素，这是一种存在于植物中的可溶于水的天然色素，是一种强有力的抗氧化剂，可以阻止自由基对人体的伤害，保护胃黏膜。