北芪的功效和作用有哪些高薪|脾胃|蹲马步|人群|多吃

很多人第一次听到北芪，其实这个就是我们所熟知的黄芪。因为盛产于北方，所以得有此名。它的主要功效有很多，可以治疗脾胃虚弱，气血运行不畅和长期出冷汗的不适症状。同时还具有治疗脾胃虚弱，气血运行不畅，湿润肺部和气道，舒缓紧张痉挛的气道，化痰止咳，消除水肿利尿，减轻肾脏负担。促进皮肤细胞生长发育，延缓肌肤衰老速度。

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1. 化痰止咳
中医角度上来看该药材属性温和，可以直接作用于肺部筋络。临床上会将其用来治疗咳嗽和痰液较多的不适症状，还有就是痰液黏稠不能及时咳出的情况，也是可以用该药材泡水喝。可以疏缓气道避免刺激，有利于痰液排出。尤其是咳嗽时间较长，一直不见好转的人群，可以适当饮用它泡制茶水。
2. 提高免疫力
由于该药材中含有丰富的矿物质成分，进入人体后经过消化道分解之后，产生化学反应生成有机物，可以提高机体自我保护能力，有效预防疾病发生。对于细菌以及病毒的入侵具有较好的抵御能力。
3.治疗脾胃虚弱
因为属性温和不会对胃肠部位造成刺激，含有的矿物质可以促进血液循环，刺激脾表面活性细胞运动，具有化痰补气的作用。对于体质虚弱人群尤其是老人和儿童，每天可以适当饮用，促进淋巴系统运行，营养物质吸收更加全面。
4.滋养肌肤
【北芪的功效和作用有哪些】刺激皮肤表面细胞生长，增强细胞表面的活性，及时将废弃老化细胞全部代谢排出体外。延缓基底细胞老化速度，提高锁水能力。尤其是女性朋友，每天可以适当饮用，或者是煮粥时放入一些。坚持一段时间就会发现皮肤状态比同龄人更加有光泽感。
以上就是北芪的主要作用，关于它的食用方法有很多，有些人喜欢直接用来泡水喝，有些喜欢煲汤等。虽然食用它对身体健康有很多好处，但是体质较差的人群，还有感冒人群是不建议食用。