它是天然的“血栓死对头”，经常吃点，软血管，50的人30岁的血管！高薪|脾肾阳虚|方子|家人|张仲

人体的血管就像一条条道路，负责全身的循环、通畅，但是如果血液变得粘稠了，血脂逐渐在血管层积累，形成血栓，长期以往就会发生血管堵塞的现象，从而引发冠心病、脑卒中、高血脂等疾病。它是天然的“血栓死对头”，经常吃点，软血管，50的人30岁的血管。【它是天然的“血栓死对头”，经常吃点，软血管，50的人30岁的血管！】

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清理血管垃圾的食物醋泡生姜生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。醋泡生姜，又名还魂汤，具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。国医大师路志正每天必吃的就是醋泡姜。

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大蒜大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、维生素C及钙、铁、硒等元素外，一些成分还能预防循环系统的一些疾病，如稳定血压、改善血液循环、抑制血小板聚集、防止血栓形成、调整糖代谢等。降低血压轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两勺醋汁，半月后血压会降低。

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木耳中医认为，木耳味甘、性平，入胃、大肠经。具有益气、润脑、轻身、凉血、止血、养容等功效。黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

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西红柿西红柿籽周围有大量黄色胶状物质，科学家们将其称为“西红柿因子”，是抗血小板化学物质的最佳来源，能够降低血液黏稠度，使血栓难以形成，甚至消除血栓。有研究发现，4个西红柿中的胶状物质就能将血小板的活性降低72%，而且还不会造成胃部不适或出血。由此可见，西红柿有抗血栓的作用。

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洋葱洋葱是我们家家常吃的一种蔬菜，可能有些朋友因为洋葱的辛辣而敬而远之，但其实洋葱的养生功效和营养价值在蔬菜中都是极高的。洋葱中含有少量的前列腺素A及含硫氨基酸，这些物质具有较强的舒张血管和心脏冠张动脉的能力，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降和预防血栓形成。

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除了食物外，还要注意自己的生活习惯戒烟酒防脑血栓就应戒烟限酒。大家都知道，烟酒对人体有很大的伤害，不仅对正常人有伤害，对脑血栓患者更是有致命的伤害，吸烟及过量饮酒是一种不良嗜好，长期吸烟会造成一氧化碳中毒，吸烟会伤害血管壁，更易造成脑血栓，另外吸烟还会造成缺氧，降低局部脑血流量，最容易导致脑血栓，吸烟的人患上脑血栓的几率要比正常人患上脑血栓的几率更大。

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少熬夜熬夜容易引起脑血栓。如果一个人经常处在熬夜的状态，不论是在工作还是娱乐，久而久之就一定会导致身体状况出现异常。人体的各个器官因为长时间得不到正常运转和休息，就导致功能的下降。常熬夜容易导致脑血栓发生，最近，有美国心脑血管疾病研究发现，常熬夜的人患病几率是正常人的8倍。常熬夜的人患高血压、脑血栓、冠心病等心脑血管疾病的几率为80%左右，也就是说常熬夜的人患脑血栓的几率是非常高的。

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