北大院士直言：骨质疏松害怕一“零食”，若喜欢吃，骨骼坚硬如石高薪|香皂|洗澡|致癌|沐浴露

研究发现，越来越多的人出现骨质疏松的情况。骨质疏松出现的时机也就表明了大家的骨骼变脆、随时可以出现骨折的情况。近些年来我国对于骨质疏松的研究不断深入，尤其是骨质疏松的患病率已经上升到30%以上，其中在65岁以上的患病率更是高达75%以上，一旦对于骨质疏松松懈，每年新增的骨质疏松人数将达到几百万人，因骨质疏松诱发的骨折死亡率也高达30%左右。对于骨质疏松的危害性要及时做好“防患于未然”。

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一位从事骨科研究的北大院士，对于骨骼的研究有着自己的独特见解。用他的话说，虽然骨质疏松现在研究的很深入，也可以通过监测骨密度的方法提前观察到骨量的情况，虽然无法治愈，但是要全面考虑这个慢性疾病，要科学地认识到“预防远远大于治疗”！
88岁阿婆摔倒后骨折，“元凶”竟然是骨质疏松
前段时间，88岁的王阿婆在饭后散步的时候，脚下一滑，突然摔倒了，当时就站不起来了，髋部疼痛不已。身边的人赶紧叫来家人，并且呼叫120。随后便被送往了医院，经过X光检查显示她的股骨颈骨折。毕竟王阿婆都已经88岁了，年龄偏高，再次被骨折缠身真的是太让人担心了。像王阿婆这样的走路摔倒就发生股骨颈骨折，其实背后的“元凶”就是骨质疏松症。

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骨质疏松有哪些的症状表现呢？
1、骨骼疼痛
对于老年人而言，骨质疏松很多时候因为骨密度下降，从而出现浑身疼痛。当发现自己的身体出现明显疼痛时，十有八九是骨量丢失造成的。这种疼痛是渐进式的，且会越来越严重！
2、活动能力受限
当一旦被骨质疏松缠身之后，之后因为骨质疏松引发的各种问题就会接连不断，尤其是活动能力受限，走路疼痛。出现这个情况时，也就表明了骨骼在衰老退化，并且骨脆性不断增加，因此骨骼会因此受到限制。出现这以上2种情况时，在生活中也是格外注意的，及时去医院检查，以免加重病情。

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骨质疏松害怕一“零食”，若喜欢吃，骨骼坚硬如石
当骨骼出现问题时不能仅通过运动或者日常饮食进行控制，骨科医生建议还需要多吃1素进行内调，可以帮助骨量低的人增加骨量、同时也可以增加骨密度。增强自身的骨骼硬度，远离骨质疏松以及骨折的危害性。并且可以帮助骨骼差的人延缓骨骼老化，提高骨骼的抗氧化能力！所以，对于经常因为骨质疏松导致的腰酸背疼的人而言，可以多吃。

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【北大院士直言：骨质疏松害怕一“零食”，若喜欢吃，骨骼坚硬如石】除了内调之外，日常的生活习惯也非常重要，要保证充足的作息同时多进行运动，这两个习惯都能很好的促进骨骼的新陈代谢，同时有利于将身体中游离的钙质转化为被骨骼利用的骨钙，所以可以使得骨密度保持在健康合理的水平。