灰尘|看似干净整洁的室内，那些你看不见的健康威胁在我们的身边

在我们的身边，实际上潜藏着许多“看不见的客人” 。
这并不是一个恐怖故事，而是从科学角度来看真实存在的现状。那些遍布在空气中、床铺上、桌椅家具上的灰尘、细菌、螨虫、颗粒物……你很难用肉眼看见。但它们却是我们健康的潜在威胁因素。
放大镜之下看“灰尘”
打扫干净、整洁如新的房间，即便关上门窗，无人居住，要不了多久也会落上一层灰尘。这些灰尘究竟是哪里来的？更具体和详细一点讲，这些灰尘到底是什么？
灰尘并不是某种单一的物质或者成分，事实上，它是各种可见污染物和微生物、细菌、颗粒物等的混合物。我们日常生活中所接触到的灰尘当中，除了有毛发、纤维、皮屑这些可见的污染物，还藏着尘螨及尘螨排泄物、细菌、霉菌、花粉等物质，这些正是对我们健康有害的物质。
这些物质是从哪来的？当我们从室外进入房间，就已经把室外的一些污染物带到了室内。这些污染物来源于工业排放物、燃烧烟尘、土壤扬尘……它们附着在着装、皮肤上，藏在毛发里，随人体活动被遗留在室内各处角落。此外，人在室内坐卧行动，也会产生一些代谢物。这些物质混合到一起，数量之多，密度之大，完全超乎你的想象。一组数据统计或者可以说明情况：床铺上的1克灰尘中，平均藏着37只螨虫及其残肢；而在每0.02克灰尘中，上皮皮肤细胞数量的最高均值达到219颗；在地面上采集的1克灰尘中，有超过117万细菌菌落形成单位……
这些尘螨、细菌、纤维、皮屑不仅遍布房间各处，还能够随着空气流动飘散，无处不在。以我们平时使用的清洁工具，很难把这些肉眼看不见的物质彻底清理干净。所以在书架、墙角、久不触碰的桌面，总是会积一层“灰” 。普通人日常生活中，要完全摆脱灰尘几乎是不可能的事情。
那些极易被忽略的“健康威胁”
灰尘的讨厌之处不仅在于无孔不入，还在于其中的有害物质能够引发许多健康问题，犹如头顶的达摩克利斯之剑，时时刻刻威胁着人体健康，但这些潜在问题却极易被我们忽略。
藏在家中地毯、床垫以及家具中的尘螨是我们最熟悉的“敌人” ，我们生活的环境实质上也是尘螨的“乐园” 。尘螨和人体接触，非常容易产生皮肤炎症、引发过敏性皮炎，而进入呼吸道更可能诱发哮喘、鼻炎等问题。
面对这些讨厌的“不速之客” ，很多人选择了紫外线除螨仪来杀死尘螨，但仅仅这样也无法从根源解除威胁。不只尘螨本身，它的尸体、分泌物、排泄物都有可能引发过敏。尘螨排泄物中的蛋白质是全球公认的主要过敏原！
而藏在灰尘中的霉菌不但种类繁多，还会产生肉眼不可见的孢子，通过空气进行传播，一旦找到合适的条件就会开始大量繁殖蔓延。尤其夏天温暖潮湿的室内环境，更会成为霉菌生长的温床。霉菌还会释放霉菌毒素，它们进入人体血液&淋巴系统，有可能会引发各种急性、慢性的健康危害，让你鼻塞流涕，呼吸困难，甚至出现过敏性肺炎等重症。
春暖花开固然美好，但藏在空气中的花粉对于花粉过敏患者来说却极其不友好。这些看不见的颗粒物漂浮在空气中，能随着空气气流进入到紧闭门窗的房间里、车里。除非进入完全密闭的空间，否则很难挡住这些无孔不入的花粉，它们被过敏患者吸入后，过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎等问题也会随之而来。
有时候，室内比室外更恐怖
在很多人的认知中，室内都比室外更安全，似乎回到室内，我们就可以隔绝雾霾、粉尘、空气污染，毫不避忌的大口呼吸。但殊不知，有时候室内空气污染相比室外更恐怖！
室外空气污染、人们的日常活动、厨房油烟等都会造成室内空气的污染。而污染物除了经常出现在新闻头条中的，我们的“老朋友”甲醛，还有PM10、PM2.5、氨气、苯、以及混合污染气体TOVC等等各种有害物。
无论是新装修房间，还是购买了新的家居用品和装饰品，都要小心甲醛污染问题。房间中的墙面漆、胶合板、纤维板、沙发等物品也都会散发甲醛。尤其在新装修的房间中，室内空气中甲醛的峰值浓度能达到0.8～1mg/m3 ，超过国家标准限值10倍以上。
在出现雾霾天气的时候，室内的PM2.5浓度也会居高不下，甚至和室外污染相差无几。此外，日常生活中烹饪、吸烟也会产生PM2.5 ，即使是采用吸油烟机，也无法完全吸走油烟中的PM10和PM2.5 ，残留的油烟将成为室内被人们忽略掉的污染源。