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再者 ， 周氏起居规律 ， 衣食俭朴 。 在仁宗死后 ， 周氏独居异室 ， 终日素食礼佛 ， 诵颂经书 ， 四十年如一日 。
【宋仁宗的周美人活到了九十三岁，她为何如此高寿】正是这种不求名利 ， 心如止水的生活 ， 给予了周氏宠辱不惊的宁静 ， 使这位老人历仁宗、英宗、神宗、哲宗、徽宗五朝 ， 成为历史上少有的高寿后妃 。

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