血糖失控前，腿脚会先露出“破绽”，再不控糖就来不及了高薪|餐桌|食物|上移|糖尿病患

我国近几年糖尿病发病率不断提升，有数据表明，目前我国糖尿病患者已达到1.3亿，更为可怕是，糖尿病并不单单表现为血糖的持续升高，它还会对身体的各个器官和组织造成破坏，引起严重的并发症，给健康带来极大危害。

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糖尿病足就是一种十分可怕的并发症，如果任由其发展，最终患者有可能需要面临截肢的严重后果。
因此，糖尿病患者一定要严格控制好血糖，如果发现自己的腿脚出现以下几个症状的，要小心血糖已经失控，被糖尿病足找上门来！

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1、感知能力下降
持续的高血糖可损害患者的末梢神经，影响下肢的感知能力，这类患者在泡脚时，明明水温已经很高了，但依然感觉不到烫，或者足部出现外伤，但并没有感觉到多大的疼痛感。
出现以上症状，要特别注意，如果任由其发展，将会导致不可挽回的后果，要及时加以控制和治疗。

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2、下肢发麻
下肢发麻是十分常见的症状，如果肢体长时间受压、久坐、久站，都会影响下肢的血流循环，继而引起下肢发麻的症状。但如果没有上述的情况，近期经常有下肢发麻的症状，要小心血糖已经失控。
这是因为持续的高血糖不仅会破坏末梢神经，还会导致自主神经功能紊乱，损伤末梢血管，从而影响下肢的血流循环，出现下肢发麻、刺痛、痉挛等症状，血糖越高，这一症状也越明显。

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3、间歇性跛行
间歇性跛行是指在平时的走路、锻炼的过程中，可突然出现一侧足部异常的疼痛感，严重时导致无法走路，而在适当休息过后，这一症状可消失。
但下次活动时，症状又会很快出现，之所以会出现这一症状，是由于血糖过高，损伤血管壁，影响下肢的血液循环而造成的。

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4、反复感染
持续的高血糖可导致皮肤抵抗力下降，因此，患者的皮肤很容易发生感染，出现瘙痒、脱皮、水泡等症状；
并且由于末梢血液循环不畅，当皮肤出现外伤时，很难恢复，甚至越来越严重，使伤口出现溃烂的趋势。

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那么，糖尿病患者要如何保养足部呢？
【血糖失控前，腿脚会先露出“破绽”，再不控糖就来不及了】糖尿病患者应每天洗脚，保持足部的清洁，洗脚的水温应控制在40度以下，避免水温过高，否则可烫伤足部。
平时要穿合适的鞋子和袜子，在穿鞋时应检查里面是否有小石子等异物，以免足部损伤，还要经常查看足部，如果出现红肿、破溃，要及时处理，在修剪指甲时也要避免过度修剪，以免伤及皮肉。

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糖尿病足的发生可严重影响患者的生活质量，因此，糖尿病患者一旦发现上述的几个症状，要及时就医，以免延误病情而造成截肢这一严重后果。
除此之外，患者平时也要做好足部的保养工作，避免足部受伤，当然，最重要的是要控制好血糖水平，从根本上减少糖尿病足的发病风险。