黄豆好吃的新做法，不打豆浆不煲汤，越吃越香，放三个月不坏功效|泡水喝|红枣茶|益胃|红枣

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黄豆
黄豆又叫大豆，是中国土生土长的，它是我国重要的粮食作物之一，有五千多年的历史。
黄豆是一种理想的优质植物蛋白食物，多吃大豆及豆制品，有利于人体生长发育和健康。
黄豆中含有蛋白质、脂肪和碳水化合物以及胡萝卜素、维生素烟酸等外，还含有皂甙、核酸等对人类健康极为珍贵的保健因子。
黄豆中含有对人体健康非常有益的多种生理活性物质，如大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆膳食纤维等。
黄豆中含有丰富的维生素Ｅ，维生素Ｅ不仅能够破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

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黄豆除了榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质外还可以做各种豆制品，比如做豆腐，豆豉，炖猪蹄，还有直接炒菜吃，都是不错的。
今天我们就用黄豆给大家分享一道新吃法，做法简单，天天吃都不会腻，真香。
食材：黄豆（也可以提前浸泡4个小时），猪肉，八角，香叶，香葱，老姜，大蒜，青椒，小米椒，洋葱，花椒籽，香菜
详细做法步骤：
第一步：准备500克的黄豆，倒入清水清洗干净
黄豆最好挑选农村种的中国本土黄豆，不要买转基因黄豆，那种黄豆吃了对身体不好

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用手抓洗一下，把水倒掉，再次加入清水，把黄豆浸泡4个小时
也可以提前浸泡一个晚上

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【黄豆好吃的新做法，不打豆浆不煲汤，越吃越香，放三个月不坏】准备300克猪肉，先切厚片，再切条，最后切成丁

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一块老姜，切成姜末

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一把大蒜切成末

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250克青椒切圈，再准备一些小米椒也切圈

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四分之一个洋葱切小块

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香菜清洗干净备用

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4个小时后，黄豆变得胖乎乎的，就可以了，把黄豆控水捞出

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第二步：把黄豆放入锅中，加入2-3个八角，2片香叶，一个葱结，2颗冰糖，加入2克食用碱，加食用碱的作用是能够快速把黄豆煮烂

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然后加入清水，没过黄豆就可以了，盖上盖子，大火煮开。黄豆煮开后，把表面的浮沫撇掉，然后盖上盖子转小火再煮20分钟。

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20分钟后，打开盖子，把大料捞出来，把黄豆控干水分

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第三步：热锅烧油，锅中多倒一些油，然后放入一把花椒籽，把切好的洋葱放入，香菜放入进来，小火炸出香味

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炸至香料微微发黄，香味全出来的时候，用漏勺捞出大料不要，然后把肉丁放进来，开小火慢炸，把里面的水分榨干，这样做的目的是保持的时间更长

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炸至肉丁微微发黄就可以了，控油捞出

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第四步：锅中留底油，把姜蒜末，青红椒放入，

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开小火慢慢炒出香味，炒出香味后把黄豆放进来

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用锅铲不停搅拌，开小火把里面的水分炒干，不能用大火炒，大火炒会糊锅
大约需要炒8-10分钟，水分炒干后加入两大勺甜面酱，适量的食用油，加入半勺白砂糖提鲜
然后快速翻版均匀

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翻版均匀后把炸好的猪肉放进来，用勺子不停的翻版，炒的时候可以尝一下咸度，要稍微咸一些，但是不能太咸，这样能保持更长时间