孩子|这“3种零食”，已经被儿科医生列入黑名单，孩子再馋父母也别买喜欢吃零食是大部分孩子的特

喜欢吃零食是大部分孩子的特点之一，虽然父母都知道不应该给孩子吃太多零食，但是不少父母为了逗孩子开心，家里是经常都会有零食“囤货”的。甚至有不少父母认为孩子吃一点零食无可否非，经常照着孩子的喜好给孩子买一大堆零食，这种做法更是要不得。

文章图片
01这3种零食孩子再馋也别买，儿科医生列入黑名单：从不给自家娃吃
文女士的儿子今年一年级了，孩子平时什么都好，就是不愿意好好吃饭，每天吃饭的时候都要父母哄劝着才能勉强吃一些。虽然文女士的儿子不喜欢吃饭吃菜，但是却很喜欢吃各种各样的零食，酸甜苦辣各种口味的零食都是他的心头好。文女士担心儿子不吃饭会饿坏身子，便也默许了儿子经常吃零食来充饥。

文章图片
就这样过了一段时间，文女士发现儿子的身体素质越来越差了，不仅面黄肌瘦，还经常拉肚子，在体检时也被判定为“营养不良” 。儿子的体弱多病终于让文女士意识到了事情的严重性，马上带着儿子到医院求助医生。
医生了解了孩子的饮食习惯后，严肃地批评了文女士对儿子饮食习惯的纵容，因为大多数零食里根本没有营养，孩子不吃饭是不行的。医生还表示，辣条、油炸类食品和碳酸饮料这“3种零食” ，已经被儿科医生列入黑名单，孩子再馋父母也别买。

文章图片
02为什么长期吃零食会导致孩子身体变差呢？
零食中营养含量低
许多零食看似“块头”大，其实里面所含的营养是很低的，几乎可以说是一点营养也没有。孩子长期吃零食根本摄入不了身体所需的营养元素，如果把零食当饭吃的话，最终造成营养不良也就不奇怪了。

文章图片
部分零食产自小作坊
许多孩子爱吃的零食售价都比较低廉，这是因为这些零食很有可能生产自“三无”小作坊，不仅原材料不新鲜不卫生，甚至制作的过程和材料也不符合食品安全的要求。
父母想哄孩子开心是人之常情，但是孩子在选择零食方面的辨别能力还比较低，有些零食真的不宜多吃，父母要多上心。

文章图片
03哪些零食最好不要给孩子吃呢？
辣条
辣条吃起来的口感以甜辣为主，偶尔吃一些会让人有开胃爽口的感觉，不仅是孩子喜欢，许多成年人也对辣条情有独钟。但是辣条中添加有非常多的香精和其他添加剂，经常食用肯定是不利于孩子身体健康的。
油炸类食品
油炸类零食一直都深受各个年龄段孩子的欢迎，因为这些油炸食品非常香脆，颇有一种让人一吃就停不下来的感觉。但是这些油炸类食品都是含油量和热量都很高的食物，孩子食用过多的话不仅会导致上火，还会让孩子发胖，实在是不适应让孩子吃太多。
碳酸饮料
市面上销售的各类汽水都属于碳酸饮料，每到夏天，孩子们都喜欢喝碳酸饮料来达到清凉解渴的目的。其实不少碳酸饮料里含有的糖分非常高，不仅很容易导致孩子发胖，这些糖分还会导致孩子龋齿，孩子最好还是不要经常喝。

文章图片
04和你说句贴心话
【孩子|这“3种零食”，已经被儿科医生列入黑名单，孩子再馋父母也别买】现在的许多零食不管是在包装还是口味上都设计得非常迎合孩子们的口味，孩子们抵挡不住这些零食的诱惑并不奇怪。但是不管是什么类型的零食，其营养成分和含量肯定不是适合长身体时期的孩子大量食用的，孩子抵挡不住诱惑，做父母的可要多替孩子把把关。