尹正，1986年出生于内蒙古自治区包头市，2013年因参演古装喜剧《龙门镖局》而正式进军娱乐圈。
可能是小编孤陋寡闻了吧，第一次认识尹正是在喜剧电影《夏洛特烦恼》中，他饰演的袁华一角可谓是深入人心啊——凭借着《我的区长父亲》而获得全区作文一等奖，出场自带《一剪梅》的BGM。后来尹正主演电视剧《鬓边不是海棠红》，其饰演的角色商细蕊将一个在夹缝中求生存的戏子形象演得出神入化，也让大家再一次对他刮目相看，演技可圈可点。当然，让人印象深刻的就是他在剧中各种吃，网友们纷纷表示看饿了。


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也不知道尹正是不是在《鬓边不是海棠红》中吃得太好了，网友们发现他的身材渐渐变得臃肿了起来。想必他自己也意识到这一点了，之前和黄晓明参加活动时，他一脸羡慕地看着瘦下来的黄晓明，发出了来自灵魂的质问：“裤衩都小了吧？”大概是深受黄晓明的影响，再加上网友们纷纷喊话“快给我减肥”，于是尹正也下定决心，开始了为期三周的减肥之路。


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第一周的早餐，尹正仅仅吃了三份蛋白，喝了一杯螺旋藻。虽然螺旋藻喝起来有股腥味，但他还是一口喝光了。午餐有胡萝卜、荷兰豆、大虾、鸡胸、紫薯，看菜单这食物的种类倒是挺丰盛的，实际上每种食物的数量和热量都很少，都是教练严格按照标准给他配的。


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就这样过了几周后，网友们惊喜地发现，尹正圆润的脸终于又瘦回来了，并开玩笑道：“早这样，别说秋雅了，夏洛都是你的。”不过玩笑话归玩笑话，尹正能坚持减肥好几周也实属不容易，吃了一份西红柿炒鸡蛋都能吃哭，让人看着既无奈又好笑。


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尹正曾在节目中说过这样一句话：
“一顿饭吃不成一个胖子，也瘦不成一个瘦子。”
所以说，
减肥是一个循序渐进的过程，俗话说“三分练，七分吃”，想要减肥的朋友们不仅要多锻炼运动，更要注重科学饮食，所谓“管住嘴，迈开腿”说的就是这么个意思。另外，千万不要试图通过绝食、吃减肥药等途径来达到减肥的目的，这样是得不偿失的。
#尹正#
【 尹正的减肥之路太艰辛，吃个西红柿炒鸡蛋都能吃哭，既无奈又好笑】

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