心脏不好的人，睡觉的时候有3个表现，若没有，心脏还算健康( 二 ) 恶变|呼吁|大病|癌变|医生|结节

这是因为，红色食物能为人体提供丰富的优质蛋白质和许多无机盐、维生素以及微量元素；
还能增强人的心脏和气血功能。
【多动3处】
1、推手

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两手伸直，掌心相对，平托于胸前；用右手拇指，从左手中指末端，沿手掌中线推移，至肘窝中点，做25次，反复即可。
这样做，有助于充分激活心脏的保护神：心包经和心经，促使经络畅通，心血充盈。
2、上下蹲
闲来无事，做做上下蹲，可给心脏减轻负担。
这是因为，一蹲一起，肌肉一紧一松，相当于为血液循环增加了一股动力，以减轻心脏的负担。
配合适当的呼气吸气，重复下蹲15次左右，休息片刻；每天可进行2遍。
3、踮脚

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脚，是人体的第二心脏，适当活动脚掌可起到“护心”作用。
每日踮脚尖30-40次即可；
作用：刺激脚上的经络、穴位和全身各部的反射区，并且还有助于改善一些冠心病人群的胃肠道不适等症状。