芳香按摩--全方位的身心宠溺春天|收藏|多吃|营养|孩子|钙质

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全方位的身心宠溺

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经常会有人问道我，精油只是涂抹不可以吗？一定要按摩吗？事实上回答这个问题我是犹豫的因为，精油与按摩不是1+1的关系，而是相互成就的过程。
精油是易挥发物质，气化扩散到空气中，被我们闻到或吸入，透过血脑屏障直接作用于大脑,从而影响我们的情绪和感官。其次芳香精油很容易被皮肤吸收:进入血液,直接作用于身体器官，并对其产生影响 (其中也包括我们的大脑)。

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按摩，可以疏通经络，调和气血，保持身体阴阳平衡，按摩之后，会使机体感觉到放松，令人精神振奋，还会消除疲劳。同时可以提高机体的免疫能力，经常按摩还可以消炎，退热，增强人的抗病能力。提高局部的温度，促进毛细血管扩张，改善血液循环和淋巴循环，降低周围血管阻力，减轻心脏的负担。预防心脑血管疾病。

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芳香疗法和按摩形成了理想的组合。
在按摩与芳香疗法结合使用的过程中,能够增强按摩疗效。例如,在肌肉酸痛的按摩中使用具有镇痛精油可以帮助治疗创伤;在助眠或者减压的按摩中使用具有镇静功效的精油,可以深化放松程度；在淋巴引流的按摩中，则可以使用促进淋巴流动的精油。

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在芳香精油使用的过程中，因为顾客的体温、按摩师手上的温度,以及按摩室内空气的温度,都会促使精油挥发,然后被顾客吸人,从而形成了精油进入身体的另外一条途径。从而达到了精油治疗的目的。

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可以直观看到芳香按摩给个案带来的明显改善，几分钟之内,创伤迅速得到医治,肌肉的纠结也在手指的按摩中迅速瓦解,头痛无影无踪,失眠的患者可以安然沉睡，个案在按摩结束的时候看起来快乐许多也轻松了许多。

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那么为自己做按摩可以吗？作为芳疗师是鼓励为自己按摩的：首先为自己预设一个温暖安静私密的空间，调一款自己适合的复方精油，放一首自己喜欢的舒缓音乐，从足尖开始温柔的按摩每一寸肌肤，与自己的身体对话，倾听它、辨识它、肯定它、真正做一次身体与灵魂的倾听者。

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安排一次与灵共舞的芳香之旅，给承接多方压力的身心全方位的宠溺。
附表：
【芳香按摩--全方位的身心宠溺】10ml的植物稀释比率对照表：

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