关于思考习惯~强烈推荐让你变厉害的4种思维方式遮羞布|幌子|曹骏|实力|温峥嵘

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文，铁木君
有一期《爸爸去哪儿》，节目组要求爸爸们用一个玉米，一担糍粑等物品去换电视机，冰箱和婚纱回来。
听起来好像是个不可能完成的任务，因为从物品价值的角度上说，这两者的价值简直差太远了。可是爸爸们想到了一个好办法。他们先将玉米换成了更有价值一点的东西，然后通过一次次这样的交换，最终换到了自己想要的东西。
人是矛盾的动物，可以将一手好牌打得稀烂，也可以把不可能变成可能。这其中的差别，就在于每个人对世界的看法不同，思考问题的方式不一样。而我们的思维方式，是可以通过后天努力不断养成和习得的。
就像节目里的爸爸，用玉米换来了冰箱；我们也可以通过不断地学习精进，从量子到巨物。
下面介绍的这4种核心思维，适合不断精进自己的你，一定要收好。
坏习惯不会凭空消失只能被另一个习惯替代查尔斯·杜希格在《习惯的力量》一书中，作者提到了这样一个观点：习惯是无法消失的，它们已经被嵌入大脑结构中。

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【关于思考习惯~强烈推荐让你变厉害的4种思维方式】如果你想消灭坏习惯，只能选择用好习惯来替代它。也正因为如此，改变习惯的过程中常常十分挣扎：当压力出现的时候，我们正在养成的好习惯往往会消失，又反弹，回到最初的老样子。尤其是吸烟酗酒、沉迷游戏、手机上瘾这些包含破坏性习惯。
一个同学的爸爸以前特别喜欢打麻将，每天睡觉了也不见他爸回来。而且从开始工作起，就养成了抽烟的习惯，二十年没有断过。因为身体健康的原因，还有来自家里的压力，他的爸爸决定戒烟戒赌。最开始都失败了，一坐下就把手伸口袋里找烟，一到周末就在家坐不住。
后来是怎么戒掉的？他爸爸用了一种没那么痛苦的办法：就是一到周末就约朋友去野钓，平时买了很多口香糖放口袋里。
我们想戒掉一个坏习惯却戒不掉，很可能就是因为没有嵌入新的习惯来代替它，以至于又一次次被大脑反复调用。那只脑海里吵闹的猴子终于蹦跶不起来了，现在我们找到了一只安静的猫咪来替代它。知道了我们身体的这种「脾气」，那些你戒和不戒都痛苦的日子，终于有希望到头了。
同样地，一种感受也只能被另一种感受替代。当你上幼儿园的表妹在哭的时候，你会做什么？给她一个棒棒糖，或者一个温柔的拥抱，用开心和安全感替代她的哭泣。
可是当我们感到悲伤难过的时候，我们总是强迫自己不能悲伤，要振作起来；而找点快乐的事情做一做，找个朋友倾诉，其实是当下更好的办法。我们安慰他人的时候是心理大师，却常常忘记将这样管用的方法对自己使用。一些负面情绪是压抑不住的，但是你可以通过另外一种感受来代替他。

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不要只看到对方说了什么而是思考他为什么会说这个电影《教父》中有一句经典台词：“在一秒钟内看到本质的人，和花半辈子也看不清一件事本质的人，自然是不一样的命运。”
任何一件简单的事，看起来人畜无害的人，都没有看起来那么简单。马东在奇葩说中也提到：我们讨论「事」的时候，实际上讨论的是人与人的关系。人可以多简单，就可以多复杂。多去思考任何一件事一句话背后，藏着什么样的动机；明白任何一个观点背后可能的原因，引用了哪些科学理论，是我们提高认知的捷径。
我还记得以前跟女朋友过第一个七夕的场景：那时候的我，觉得每天泡泡图书馆也挺好的，那天没打算送她礼物。中午吃饭的时候，她和我讲起她室友一大早在寝室楼下，就已经收到了男朋友的礼物。
我继续吃，然后说：“这个男生不睡懒觉的吗？”
她又继续说：“对了，最近有个男生经常找我聊天，今天问我晚上有没有时间，好像要给什么东西给我。不会是要送礼物吧？”
我吃醋了，于是问她：“这个人谁啊，有没有搞清楚状况？你不会答应吧？答应也不会让你去的，因为我...”
吃完饭送她回了宿舍，我就反复地想，她中午说的那些话是什么意思？
我突然明白了：一开始她就是在暗示今天日子很特殊，想要我送她礼物，但我没听明白；
第二个问题是在试探我究竟在不在乎她，然后再次暗示礼物。后来晚上我们去市中心吃了个晚饭，她挑来挑去，让我买了那支最便宜的口红给她。