女人怕老,每日吃几粒此物,美容养颜,抗衰老,现在知道还不晚!

杏脯是果脯蜜饯的一种,其原材料是杏子经过去核、清洗、浸泡、烘烤而成的。杏脯酸酸甜甜的,作为零食吃有很好的开胃、促消化的作用,那么女人多吃又有什么好处呢?1、补充微量元素杏干中含有多种矿物质,包括镁、钾、铁、钙、锌等,能够补充身体内微量元素的缺乏。女人怕老,每日吃几粒此物,美容养颜,抗衰老,现在知道还不晚!
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2、有益于心脏的脂肪研究表明,经常食用杏干的人,心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半。这是因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸,它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量,从而减少患心血管疾病的危险。女人怕老,每日吃几粒此物,美容养颜,抗衰老,现在知道还不晚!
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3、延缓衰老抗氧化物是一种能够增强人体免疫系统的物质,如维生素E等。它有助于抵抗多种慢性疾病,并有延缓衰老的作用。杏仁是所有干果中维生素E含量最高的,20~25颗杏仁中的维生素E就占人体日摄入量的36?女人怕老,每日吃几粒此物,美容养颜,抗衰老,现在知道还不晚!
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