测量血压除了要看数值，还有什么地方值得关注？别忽视了学会|日本|研究|痴呆|发现爱

我国有越来越多的中老年人加入高血压的庞大队伍，一旦患上高血压之后生活就会变得非常麻烦，不仅是饮食上需要注意，生活习惯上，情绪调节上都要变得多加小心，一不留神血压就容易出现异常升高的情况。而且每天都需要定时测量血压，这样才能够及时掌握血压的变化情况。
这时候家用血压仪也变成了非常畅销的产品，送老年人不用送烟酒只要送一台血压仪就可以了。刚开始的时候老年人并不知道怎么用，年轻人通常也会说一下用法，但只是简单的做个示范，教老人如何看数据就行了。

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所以很多老年人在用血压仪的时候只是会简单的看一下数值，认为只要数值符合要求就可以了，其实里面很多的注意事项都被忽略了。
测量血压除了要看数值，还有哪些地方值得关注？
其实人们的血压在一天中的波动往往是比较大的，早中晚可能都是不一样的，甚至时时刻刻都在发生着变化。而很多人每天只在一个固定的时间中测量一次，这样其实并不能掌握血压波动的具体情况。
就有这样一位老人，每次测量血压的时候都是中午十二点，他的舒张压基本保持在60--80毫米汞柱之间，而收缩压也通常都在110这样。看上去是比较正常的。但过了一段时间后却因为血管破裂住院了。
原来是因为他的血压波动太大，而自己却完全不知道。一天内的范围已经达到了40多mmHg。而正常人的一般波动在20-30mmHg范围之内。

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老人家后来才恍然大悟，因为自己每次都是中午十二点的时候测量，其它时间没有测量不知道血压还会出现波动的情况，而自己每次测量的时候正好避开了最高峰的时候。后来住院调理的一番血压终于稳定下来。
为啥血液波动大，血管会破裂？
人们的血管本身是比较柔软有弹性的，但这种弹性也是有一定限度的，当血管长期处于较大的波动状态之下，血管的弹性也会慢慢减弱，血管壁容易变得比较脆弱。而且血压波动大还会导致一些物质沉积在血管里面，让血管变得比较狭窄，这时候血管就容易出现破裂的情况。
所以人们在测量血压的时候并不能每天只测量一次，要在不同时间段内多测量几次，这样才能刚好的掌握好血压的波动值。

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而且在吃完药后的一个小时后也要再测量一次血压，这样可以了解到自己的用药效果是怎么样的。人们在测量血压的时候要注意保持身心放松愉悦，这样测出来的血压才能更加的准确。
【测量血压除了要看数值，还有什么地方值得关注？别忽视了】当然，测量血压只是一种监测手段，生活中人们还是要注意改变自己不好的生活习惯，注意戒除烟酒，不要熬夜，不要吃辛辣油腻的食物，不要久坐不动，不要经常生气等等，这些坏习惯都会导致血压出现不断升高的情况出现，一定要当心。