一连三四天都没有排便，也没有便意，是怎么回事？便便去哪里了？高薪|癌变|表现|肠癌|肠内|多吃

正常情况下人体每天都是应该进行排便的，因为每天都是要通过吃东西来维持机体的正常运转，食物中的营养物质以及能量都被吸收干净了，总会有些残渣剩下来，这时候粪便也就在人体内形成了，通过介入的蠕动，粪便到达肠胃的一定位置的时候，就会产生便意，正常的情况下这个产生便意的过程并不需要很久。但是有些人就会出现三四天都没有排便的意思，这是怎么一回事呢，难道便便在体内又被吸收了，消失不见了吗。

文章插图

为什么三四天都没有便意呢？便便去哪里了？
其实一两天排一次便是正常的，要是三四天没有排便还没有便意，不能够算作是出现了什么疾病，只是需要注意起来了，因为人体内的粪便是那也不会去的，粪便中的有毒物质是比较多的，长期得不排便对于引发的危害可想而知。而且这些粪便本身都是有一定的水分的，这样造成肠道的润滑，方便排出，而连续不排出的粪便，里面的水分就会慢慢地被吸收掉，所以越往后之后就会就会越堵，粪便就会越是难以排出，要是十天以上都没有排便，甚至连便意都没有，那就要检查了。

文章插图

三四天没有便意首先可能和饮食有很大的关系。如果你最近总是在吃那些精细的粮食，比如说是吃面粉制品，但是少有吃粗粮，像是玉米，小米以及一些瓜果蔬菜，那么最后结果往往就会是插入的动力不足，粪便从形成到排出的时间过长，再加上极细的粮食不锁水，这样本身便意产生缓慢，通过水分的流失，大便干结的现象将会更加严重。
所以要是出现三四天没有便意的情况，首先就是要审视一下自己最近的饮食，看看是不是缺乏补充纤维食物的代替，如果是的就要多吃一些补充纤维的食物了，建议大家可以每天吃一些蜂蜜，就用蜂蜜冲水喝，能够很好地避免粪便继续在内部内结，避免出现严重的便秘症状。

文章插图

久坐就是便秘的好伙伴，是串行的克星，主要就是重叠地坐着，缺乏运动，肠胃蠕动也会因此松弛下来，这样一来粪便也这样不仅仅便便意很难产生，以后排便的时候，还不容易排出，干硬的粪便还容易受伤身体。
要是上述情况都不存在，那最后可能就是本身本身的问题了，这种情况更需要认识起来。一些肠胃疾病的出现，或者是引发菌群出现了失衡的情况，那么也是会造成三四天要排便，甚至是便秘。这就要大家去进行检查，或者是先尝试着补充一些内部的益生菌，看看能不能自行地调理放置状况，要是继续没有便意，那就要第一时间就医，或者是采取措施进行排便。

文章插图

【 一连三四天都没有排便，也没有便意，是怎么回事？便便去哪里了？】综上所述，三四天没大便，也没有便意，并不是健康的表现，应该对照上述的情况，对症下药这样才能够避免出现便秘的症状，也不至于损伤本身的健康。