3种鱼是甲醛和重金属的“滋生地”，为了健康，宁愿挨饿也别碰睡前|熬夜|睡觉|男人

俗话说：吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的。其实没有腿的食物，最具有代表性的就是鱼肉。鱼肉味道鲜美，低脂肪高蛋白不像猪肉，吃多了容易发胖，而且鱼肉富含“脑黄金”，常吃鱼肉更有助于身体健康。
现在社会人们物质生活越来越丰富，猪肉已经不再是单一的肉类选择，更多的人偏爱吃健康美味的鱼肉，大多数人可能只知道吃鱼好处多，但是却不知道，其实有些鱼肉它们生存的环境污染性也比较严重。

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鱼肉如果生存的环境受到了污染仍在使用之后，很可能会危及身体健康，甚至会加大致癌的风险。所以在生活中对于存在安全隐患的鱼肉，希望你别再忽视了。
提醒：三种鱼是甲醛和重金属的“游乐场”，劝你再馋也别往嘴里塞
深海中的大型食肉鱼
现在吃的食物种类非常的丰富，人们不再只注重温饱，更多的市场吃个新鲜，吃的稀奇，吃的好吃，有些大型的深海鱼，比如说鲨鱼等等成了人们追捧的食物。
但其实你这样的做法不仅破坏了生态平衡，而且也会导致有害物质慢慢的进入到体内，损害人体健康。
因为这些体型过大的鱼处于海洋生物链顶端，以各种小鱼和其他海洋生物为食，食物层层累积，那么这种大鱼体内含有的汞等重金属物质也是严重超标的，对身体健康非常不利。

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重量过重的鱼
生活中大多数人都比较喜欢吃淡水鱼，也就是市场上能够购买到的，大约也就是两斤左右一但是一旦超过4斤的鱼，虽然买着比较高兴，但其实这样的鱼并不利于身体健康。
首先体积过大的鱼肯定年龄也是比较大的，那么鱼肉的肉质就会比较老，口感不好，而且鱼的年龄越大，说明在水中生存的就越久，体内聚集的重金属等有害物质也是越多的。

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如果鱼生存的环境比较差，还有可能会发生变异，导致体型巨大，这样的鱼吃进肚子里肯定是有害无益的。
带味道的鱼
鱼的生命力是非常顽强的，在一些恶劣环境下都是可以存活的，所以有些生长在重污染环境中的鱼会被不良商贩拿来贩卖，我们购买的时候就更应该引起重视了。
如果我们这有煤油味的鱼，可能是被水中的分污染过的一些由于水质受到工厂排放的含酚类废水污染导致。这样的鱼在吃进肚子里之后，身体不能及时的解读，那么就会使人出现恶心，呕吐，头痛，头晕，腹泻等中毒现象。

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如果闻着有刺鼻子的味道，那么这种鱼很可能会被甲醛污染过，因为甲醛有防腐增色的作用，有些不良商贩就为了提高收益，所以会将这些鱼在甲醛中浸泡，有些人甚至会出现过敏或者是致癌的风险。
所以在买鱼肉的时候，如果拿起来闻着不是鱼腥味，而是有一种刺鼻子的味道，并且有一点辣眼睛，那么很可能是存在重金属或者是甲醛的鱼，希望你别再傻傻购买了。

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虽然说鱼肉对于人体健康的好处非常多，但是如果制作过程不正确的话，也有可能会增加鱼肉中的致癌物。
比如说有些人喜欢吃熏制的鱼，但其实这样熏制的鱼吃起来美味，吃多了并不利于人体健康，并且这种熏制的鱼也被列为一级致癌物，甚至会加重身体的负担，久而久之加大患上疾病的风险；

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除此之外，对于腌制的鱼，有些人也是爱不释手，吃起来美味能够提高食欲，但其实这样的食物中含盐量都比较高，很容易诱发高血压，等慢性疾病不利于身体的健康。
【 3种鱼是甲醛和重金属的“滋生地”，为了健康，宁愿挨饿也别碰】所以任何事物都是具有两面性的，我们在选择鱼肉的时候，一定要选择新鲜的，并且制作过程最好选择清蒸，这样在最大程度上保留鱼肉的营养价值，避免给身体带来负担。