孩子|夜里磨牙肚里虫爬？不要忽视脾胃、情志( 二 ) 孩子磨牙

无论是否有磨牙，孩子过于兴奋、好动爱玩，或情绪紧张、大哭大闹，平时都可以给孩子喝一点消积宁心粥。
许尤佳育儿堂·食疗方-消积宁心粥
材料：炒麦芽5g ，白扁豆10g ，山楂3g ，去芯莲子8g ，山药10g ，芡实8g ，南杏仁8g ，粳米50g ，白糖适量。
做法：芡实、白扁豆提前用清水浸泡至少1小时，所有材料加水，煮沸后转小火煮30分钟，去渣，放入粳米，小火熬煮至米粥软烂即可，服食时加适量白糖。预防积食时每周1次，有积食时视情况连服3天。
功效：消积健脾，宁心安神，调护心脾肺。还兼调理因积滞火旺导致的咳嗽症。
适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
孩子磨牙，有没有可能是缺钙或其他微量元素？只存在于极少数情况下。很多家长误以为的缺钙，其实往往是缺乏维生素D 。患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子之所以会夜间磨牙，是因为体内钙、磷代谢紊乱，导致肌肉酸痛和植物神经紊乱。有这种情况的孩子，往往外表有明显的表征：多汗、夜惊、烦躁不安、头发黄稀、手足抽搐、生长发育落后等。
家长的应对方法是：就医确诊，并遵医嘱服用补剂，适时带孩子晒太阳。但对绝大多数孩子来说，更重要的是调理好虚弱的脾胃。
我见过90%以上瘦弱不长个、营养不良、微量元素缺乏的孩子，其实都是因为脾土很虚弱，无法很好地吸收三餐营养。及时消积、适时健脾益气，往往能从根本上解决这类问题。等到脾胃健运，消化能力好，营养充分吸收，只要正确喂养、营养均衡，孩子就不会有生长发育方面的问题，更不会有磨牙等“小毛病” 。
不知各位家长有没有发现，孩子的很多小毛病，归根结底都是脾胃问题引起的。身体好不好，脾胃说了算。这句话说得真没错。孩子的脾胃好，消化好，自然身体棒。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。