老年痴呆到底离你有多远？不想患老年痴呆，趁早做到“2控1吃”！高薪|三年|医院|泡脚|艾叶|艾草

阿尔茨海默病的学名称为“阿尔茨海默病”或“脑退行性疾病”。每年的9月21日是“世界阿尔茨海默病日”。由於阿尔茨海默病确实是目前医疗技术上的“不治之症”，世界卫生组织专门设立了一个日期，提醒大家注意大脑健康，预防阿尔茨海默病。

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根据目前的数据分析，估计到2050年，每85人中就会有1人患有阿尔茨海默病，而根据目前的临床统计，只有不到3%患者能存活14年以上。这种疾病的可怕之处在于，它是一种神经退行性疾病，一旦受到攻击就无法逆转，只能通过药物延缓。此外，从真实的例子中，我们也可以看到，一个人经常生病，整个家庭都受到影响。

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那么老年期痴呆离你有多远？

我们都知道阿尔茨海默病发生在中年人和老年人中。早期发现和干预是延缓疾病进展的重要措施。一些早期症状可能预示着阿尔茨海默病的可能性。因此，应特别注意一些异常表现，特别是50岁以后。首先，应该弄清楚的是，老年人的脑细胞总是或多或少地受到损害，但并不是所有的脑细胞都是退行性脑病。不要通过看到老年人反应较慢和行动较慢来判断老年人的老年痴呆症。随着年龄的增长，几乎所有的人都会遭受记忆力衰退的困扰。记忆的高峰在20岁左右，30岁后会慢慢下降。这是正常的生理现象。

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阿尔茨海默病的早期预警信号通常表明轻度的认知障碍，这比一般的记忆随着年龄增长而恶化严重得多，比如不能说出熟悉的人的名字；我记得很久以前的事情，但忘记了最近发生的事情，比如重要的日常安排和最近的谈话。反复问已经回答过的问题；我经常打断我的演讲，因为我不得不认真思考一些常见的单词。迷失在熟悉的地方；性情的变化，易怒或冷漠；原来注重卫生的人忘记洗头和洗澡，甚至穿上沾满污渍的衣服。不再善于安排日常活动等等。那么既然老年痴呆这样可怕，我们应该如何降低患病风险呢？

控制血压

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研究表明，中年高血压会显着增加患阿尔茨海默病的风险。有多年高血压经验的朋友可能会发现，血压突然升高会导致头痛、四肢无力、视力模糊等症状。当你的血压控制不好或患有难治性高血压时，可能会出现这些症状，这些症状无疑是脑组织受高血压影响的表现。因此，控制中年高血压对预防老年痴呆症尤为重要。

控制饮食

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备受病痛折磨的老年群体更需要营养的滋润，但是饮食的摄入一定要对症下药，对于身患脑部疾病的老年人在日常生活中应该多补充健脑食物，如大豆，牛奶，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。但由于老人肠胃功能退化无法完全吸收，所以不宜长期过量补充，而作为从元宝枫植物里萃取出的天然活性成分萃枫苷，就无须担心。萃枫苷含有大量多不饱和脂肪酸是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和治疗作用，而且成分天然，极易被人体吸收，可以说是无任何副作用，老年人可以放心食用补充!

控制血糖

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高血糖，特别是在老年时，会显著增加患阿尔茨海默病的机会，而且确实有证据表明血糖控制可以影响人们的认知功能。例如，在血糖指数中非常重要的餐后血糖可能与很多人的高血糖水平和大量胰岛素分泌有关。餐后血糖高的人不仅容易昏昏欲睡，而且难以集中注意力。所有这些都表明高血糖正在一步地影响你的脑组织。
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