要想生活过的更好，请“厚脸皮”( 二 )

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07.
其实我们真的不必过于在意别人眼中的自己，毕竟无论对方的眼中你是怎样的，你依旧是你自己。
当你处于一个不安的情绪时，你可以摸一摸自己的小拇指，深呼吸几秒，试图让自己冷静下来。
当自己处于被动状态时，你不想去办某件事，而又怕得罪别人时，你应该学会说“不” ，但是要调整好个人情绪，做情绪的主人。
你要知道，你是一个个体，不是别人在代替你去生活，每个人都是不一样的，都具有自己的生活方式，没必要为了变成别人喜欢的样子，而失去自我，成长的道路上，你先要学会自我接受爱自己。
希望脸皮薄一点朋友能够告别完美主义，学会放松自我，将自己的注意力放在自己的感受上，让自己沉浸其中，改变自己所关注的焦点。
生而为人，就像一次深入体验的游戏，你要在意的不仅仅是如何尽快通关，还有的就是在这场游戏里，为你带来的愉悦感和探索快乐过程中的找寻到的自己。
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