【常被鼻炎困扰？收好这份鼻子保健操】又到杨柳絮季节 ， 很多人出现鼻塞、流涕等症状 。 今天是全国爱鼻日 ， 不妨试试这套鼻子按摩操：①推擦鼻梁 ， 每天3组 ， 每组 30—40次；②按揉迎香穴 ， 顺逆时针各按20次；③推揉印堂穴 ， 每日3组 ， 上下往返20—30次；④按摩百会穴 ， 按压30—40次 。
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【按摩|常被鼻炎困扰？收好这份鼻子保健操】来源： 南昌发布

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