目前,我国高血压患者能够达到上亿人,在全世界当中高血压都是发病率非常高的慢性疾病。加上到了夏日之后,有不少的人喜欢吃冰镇水果,又能降暑降温,美味还多汁。殊不知,有的水果高血压却是一口也不能碰,吃了只会让血压飙升,加重病情。
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高血群患者万不能碰的水果1:西柚西柚不管是很多人中国人,还有很多外国人喜欢吃的水果。这种水果不仅适合直接剥皮吃,还适合榨汁喝,口感足还能促进食欲。但对于高血压患者来说,这种水果就是要注意的了。
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尤其是夏天喜欢喝橙汁的人,无论是自己现榨还是在外喝,都最好避免这种水果跟这种水果汁。在研究西柚的实验中,发现西柚中有柚皮苷、呋喃香豆素等成分,这些成分能够在一定程度上抑制小肠的作用。并且,抑制的时间还很长,有的能够达到几个小时,还有的能够达到几天,这还要根据每个人的自身情况。
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所以,高血压患者要警惕这种水果,毕竟夏天的水果种类还有很多,不一定非得吃容易影响血压水平的西柚。如果你还是一如既往,还可能会因为食用大量的西柚或者是西柚汁,让血压水平飙升,即使是你现在服用的降压药,也可能会不管用了。
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高血群患者万不能碰的水果2:槟榔日常生活中,有很多人对槟榔是情有独钟。而其中绝大一部分的原因是因为食用完槟榔之后,会感觉非常开心。这是因为在槟榔中含有一种槟榔碱的成分,这种物质在令人兴奋上起到了关键性的作用。
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通常会让刚刚食用完槟榔的人,出现民面目潮红,就跟平时喝醉酒是一个状态。可这对于高血压患者来说,就万万不能吃了。在可以影响高血压的危险因素中,其中就有一个是心情。心情突然的兴奋以及消极,都容易让血压不稳定,甚至是激动的让血压直线上升。更为重要的是,槟榔本身就不是一种健康的水果。在现代医学上认为,槟榔容易诱发口腔癌。
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在世界卫生组织中也认为槟榔是1类的致癌物,会增加人们罹患口腔癌的发生概率。因此,高血压人群对于这种水果也要当心,最好一口都不要吃,否则也是给身体健康找麻烦。
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