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【尹正晒的减肥餐走红，一日三餐都吃这些，网友：自律得让人心疼】一般减肥的人晚上都会吃得很少 ， 更别说去吃夜宵了 。 尹正下工已经十点了 ， 教练还给他准备了一些煎牛肉和半个苹果 ， 虽然说分量很少 ， 但是也让他的身体里面去有食物补充了蛋白和水果 ， 所以说 ， 并不是减肥期间就不能够吃夜宵了 ， 只要合理的搭配就是没问题的 。 看了尹正这三中在减肥食谱 ， 再加上他的运动以后 ， 很多的网友都表示非常的心疼 ， 这简直是太自律了 ， 真是我们每个人学习的榜样呢！


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