患者|专家倡导医体融合预防卒中，早期识别、尽早康复十分重要赵静呼吁在千家万户中普及“

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赵静呼吁在千家万户中普及“中风120口诀” 。陈静摄
赵静呼吁在千家万户中普及“中风120口诀” 。陈静摄
中新网上海4月7日电 (采访人员陈静)脑卒中，俗称“中风” ，具有高发病率、高死亡率、高致残率的特点。此间专家在倡导改变生活方式预防卒中的同时，呼吁在千家万户中普及“中风120口诀” ，及早识别中风预警症状。一旦罹患卒中，康复越早越好。
采访人员7日获悉，在第八届IWF上海国际健身展上，中风120特别行动组联合IWF国际健身展组委会等共同发起了“中风120·潮健康：医体融合，预防卒中，全家总动员”主题活动，通过健康潮流的形式，号召公众增加体育运动，学会卒中预警，传递卒中全程管理的健康知识。
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舒乐博教授直言，卒中康复越早越好。陈静摄
卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。中风120特别行动组全国组长，复旦大学附属闵行医院赵静教授接受采访人员采访时表示，卒中是遗传和环境因素交互作用的结果，高血压、糖尿病、房颤等心脏病、高脂血症等患者都是卒中的高危人群。不健康的生活方式抽烟等是引发中风的高危因素。赵静指出，很多疾病都是可以预防的，改变生活方式可以降低罹患卒中的风险。
除了戒烟戒酒，赵静强调，要加强运动。她说：“科学运动也能有效预防卒中，但运动强度需因人而异。 ”这位专家建议健康人群每次运动时间不少于30分钟、每周总时间不少于150分钟，可选择如慢走、慢跑、游泳、抗阻训练等项目；老年人和慢性病患者则需根据医生意见设定运动方案，注意运动安全。 ”
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【患者|专家倡导医体融合预防卒中，早期识别、尽早康复十分重要】跨国生物医药企业希望未来与社会各界紧密合作，探索更多卒卒中领域的创新治疗和解决方案。陈静摄
在脑卒中的治疗上，国际医学界素来强调“时间就是大脑” 。缺血性卒中患者如果能在症状发作4.5小时内进行溶栓治疗，大部分患者能够回归家庭和社会。而在中国，不能识别中风的早期症状的患者及其家人人数众多。据悉，为了解决这一问题，赵静教授和美国宾夕法尼亚大学Renyu Liu教授共同提出“中风120”三步识别法，把中风早期预警症状和中国特有的医疗急救号码120直接联系起来，三步法口诀简单且形象：“1”看1张脸：不对称，口角歪斜；“2”查2只胳膊：平行举起，单侧无力；“0”(聆)听语言：言语不清，表达困难。
在接受采访时，赵静教授强调家庭成员对卒中识别和急救知识掌握的重要意义：“大部分卒中患者发病时身在家里，家人亲友便成为挽救患者生命的第一决策人，我们呼吁在千家万户中普及‘中风120口诀’ ，让家庭成员乃至社会上人人都能够及早识别中风预警症状，尽快送往有溶栓能力的医院，在4.5小时的黄金治疗时间窗内，帮助家人获得更有效的治疗，减少‘致残致死’的遗憾。 ”
一旦发生卒中，就一定会“失语，偏瘫，生活不能自理”吗？采访中，采访人员了解到，尽早开始正规且全面的卒中康复，是降低卒中致残率的有效途径，可以最大限度地让患者回归正常的生活，甚至恢复工作能力，但很多患者却忽略了卒中康复早期治疗的重要性。
此间一家知名康复医疗的负责人舒乐博教授接受采访时直言，卒中康复越早越好。卒中的康复治疗应是多维度的动态治疗系统，包含精细化的个体康复方案和兼顾身心的人文关怀。他认为，康复必须贯穿疾病治疗与恢复的全过程，从急性期在病房的早期治疗，到康复中心的治疗，并一直延续到家中的继续治疗。
舒乐博指出，只有康复医师团队、患者及其家庭、社区的配合和坚持，才能帮助患者获得良好的身心恢复，加速患者回归正常生活的进程，提升患者的生活质量。这位专家分享了一位患者的经历。该名患者中风后不能独立行走，上肢无法活动，认知受损，生活无法自理。他在急性期救治后第一时间开始了规范化、有针对性的密集康复训练。一个月后，这名患者基本实现进食，并可在治疗师的陪同下短距离步行。随着体力和自信的恢复，患者语言功能也逐渐恢复。