中年|吃过桑葚但喝过桑叶茶吗？一天一杯桑叶茶，一周后身体出现大变化午睡|器官|男性朋友|男人|天天

说起桑叶，大家应该都不陌生吧，尤其是南方人，有蚕宝宝的地方必然有成片的桑树。我们都知道桑叶是蚕宝宝最爱也是最常吃的口粮，但是不知道，桑叶其实还是中国传统的中药材呢！
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自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症（相当于现代医学的糖尿病）的中药应用于临床。《本草纲目》中记载：桑叶“汁煎代茗，能止消渴”；“灸熟煎饮，代茶止渴”。所以我们都忽略了，桑叶除了被蚕宝宝吃外，还以被我们人用来泡茶喝。
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近年来，各国研究人员对桑叶的组成、功能和作用机制进行了系统的研究，发现桑叶中含有丰富的氨基酸、食物纤维、维生素、矿物质，以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。
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【 中年|吃过桑葚但喝过桑叶茶吗？一天一杯桑叶茶，一周后身体出现大变化】我们平时要怎样使桑叶发挥作用呢，其实很简单，用桑叶泡茶喝就可以了。每天喝桑叶泡的茶，不知不觉润肺燥，每天喝点桑叶茶，不知不觉防感冒。另外泡茶的话，我们还可以用杏仁、枸杞苗、菊花、山楂等进行合理的搭配，这样能发挥出更大的效果。
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桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。