你看杨绛先生，虽然他先后送走了自己的女儿和丈夫，可以说后来自己就一个人孤孤零零的在这世上了。他不是不悲伤的，但是他并没有陷入一种极端偏激的情绪中。
杨绛先生的心态放的非常平和，并且即便是自己一个人也注重寻找人生的乐趣，通过自己热爱的锻炼身体和写作事业来追求精神上的幸福。
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其实，关于长寿的秘诀前两点都比较好做到。因为现在人们生活水平比较高，这些客观因素都可以很好的解决，但是唯有心态这一点是最重要的。如果自己不能调节自己的情绪，那其他人也爱莫能助，这不是可以用科技手段干扰的。
所以其实人长寿的秘诀也就在于心态平和。俗话说的，好生死有命，富贵在天，既然命运既定的事情就这样发生了，那么不论发生什么事情，其实都应该开开心心的向前看。
总归保重身体最重要。
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