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4、心态保持良好
【老人也羡慕:身体有这6个现象,证明你很健康!】有多少人不是老死病死而是气死的呢?虽然说人是感情动物,但是也要记住,任何情绪都不能过度,就算过度了也不能持续太长时间,要学会尽快调整才好,《黄帝内经》讲“怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾,百病皆生于气。”所以,人要学会调整自己的心态,万事皆莫强求在意。
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