芹菜的神秘面目，你了解多少高薪|自然|来临|醒来|睡眠障碍

芹菜是我们常见的蔬菜，因为它很常见，我们往往会忽视它的功效。其实芹菜的营养价值极高，常吃对人体有很多很大的好处。接下来，我们来看看芹菜的神秘特征。芹菜的神秘面目，你了解多少

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芹菜的功效
镇静安神
芹菜含有一种碱性成分，可以缓解烦躁，平复心情。而且不管是凉的还是炸的，都会起到很好的作用。
养肝降压
芹菜含有抗高血压成分，可以扩张血管，增强血管的柔软度，预防高血压和动脉硬化。尤其是更年期高血压。
【芹菜的神秘面目，你了解多少】养血利尿
芹菜富含铁，能促进血红蛋白的形成，有效预防缺铁性贫血。建议月经期女性和贫血患者常吃芹菜，芹菜能生血补血，使人气色更好。此外，芹菜还能利尿消肿，帮助排出肝毒，滋补护肝。

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健胃消食
芹菜含有大量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，增强胃酸分泌，提高消化能力。但患有肠胃疾病的人最好少吃，因为芹菜中的纤维太粗，肠胃患者消化不了。
癌症抗癌
经常吃芹菜可以抑制胃中有毒细菌的生长，预防细胞癌症。而且可以促进排便，吸附癌细胞，加快毒素排出，使身体更加健康。
芹菜不错，但是记得不要乱吃。吃芹菜的时候要注意芹菜凉的事实。胃寒的人不宜多吃，会导致腹痛腹泻。而且芹菜有很多禁忌，吃了会引起不良反应。
芹菜不能和什么一起吃？
虾会影响营养物质的吸收，造成浪费。
黄瓜会破坏维生素C，一起吃等于免费吃。

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螃蟹会影响蛋白质的吸收。
醋会损害牙齿！
乌龟吃了就中毒了！影响健康。