沙尘|沙尘来了!外出口罩戴戴好 宅家门窗关关牢

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今天下午 , 上海出现了沙尘天气 , 空气短时达到了严重污染 。 沙尘天气会如何影响人体健康?如何正确防护?气象专家提醒 , 沙尘天气会对眼睛、呼吸道等带来伤害 , 因此 , 市民防护别松懈 , 尽量减少户外活动 , 外出口罩戴戴好 , 宅家门窗关关牢!
保持室内空气湿度
沙尘对呼吸道健康产生较大影响 。 PM10的颗粒污染物经呼吸进入体内 , 容易引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病 。 而污染物表面也会吸附细菌病毒等多种有害病原体 , 导致传染病传播的机会增高 。 因此 , 沙尘天气发生时 , 最有效的防护就是尽量减少体力消耗和户外活动 , 特别是老年人、婴幼儿、孕妇、体弱者以及呼吸系统疾病和心脏病患者更应注意 , 以免旧病复发和出现新的疾病 。
但是 , 即便身处室内 , 防护措施也不容忽视 。 及时关闭好门窗 , 能有效防止沙尘进入室内 。 当沙尘很大时 , 甚至可以用胶条密封住门窗 。 除此之外 , 增加室内湿度 , 也能避免已经进入室内的沙尘再次悬浮 , 比如 , 采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式除尘方法 , 使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜 , 开启空气净化器等 。
如果不得已需要外出 , 那么 , 口罩是必要的防护用具之一 , 眼镜、帽子和沙巾等也能起到防护作用 。
最好别戴隐形眼镜
和北方风沙遮天蔽日的沙尘暴天气相比 , 上海出现的沙尘天气程度大多较轻 , 以浮尘天气为主(沙尘暴天气等级里最低等级) 。 但是 , 沙尘天气仍然会给人带来身体的侵害 。
沙尘天气里 , 眼睛往往最易受伤 。 如果沙尘进入眼睛 , 不宜采取揉搓等不恰当的处理方式 , 容易发生眼部感染 , 可以使用清水及时冲洗眼睛 。 如果情况严重 , 应立即到医院就诊 。 爱美人士可能要暂时和隐形眼镜“告别” , 沙尘天气里这样的眼镜会让眼睛更容易受到损害 。
【沙尘|沙尘来了!外出口罩戴戴好 宅家门窗关关牢】此外 , 天气干燥合并沙尘 , 会让皮肤表层的水分被风尘带走 , 补水、保湿、适当的防晒是沙尘天气保护皮肤的“功课” 。