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很多人上了年纪之后，脸上手上都会出现老年斑。因为叫老年吧，因此很多人认为老年斑只有老人才会有。可是现代年轻人普遍面临这个问题，严峻的社会现状使年轻人一直处于高度紧张的状态，精神总是得不到放松，久而久之，身体的新陈代谢很不好，年轻人手上长老年斑就很容易形成。

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老年斑应该怎么去除？
蜂蜜生姜水可治老年斑
做法：取鲜姜片、蜂蜜各10～15克，将3～5片／生姜片放入水杯中，注入适量开水浸泡5～10分钟后，待温度冷却到60℃以下时，再加入蜂蜜，搅匀，直接饮用即可。
生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”，具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积。蜂蜜具有补中润燥、缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的生成，维持气血的正常运行。生姜具有发散作用，蜂蜜则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应。
穴位按摩方法

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以右手掌根着力，在后背正中线上做由上而下、由下而上的快速来回摩擦，共做5-10 遍。接着以脊柱为中线，两手掌从上至下分别向左右两旁推擦 10次。背为阳，脊柱正中又是人体督脉的循行部位，督脉为人体阳气之海，总督全身之阳气。按摩背部，有助于激发和调理脏腑经络之气，加速血液循环，促进新陈代谢，减少老年斑的形成。
胡萝卜汁敷脸
【 脸上老年斑不用害怕,简单1个土法子，她感动的哭了“斑没了】准备好新鲜胡萝卜若干，将胡萝卜弄碎挤汁，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
运动
运动能促进身体细胞的代谢,正常的肌肤细胞更新过程为28天,在这个周期,老废细胞会脱落,更新的细胞会让肌肤变得细滑,保持运动的人,肌肤细胞代谢也会处在良好状况,不但能帮助护肤品的吸收,肌肤干燥、暗沉等问题也会得到缓解。