【晚睡|晚睡晚起比早睡早起的人差在哪？科学家告诉你真相】【晚睡晚起比早睡早起的人差在哪？科学家告诉你真相】睡眠不足的危害几乎人人都能说出几条来 ， 可是 ， 如果睡眠时长固定 ， “晚睡晚起”和“早睡早起”有什么区别？近日 ， 一项发表在美国心脏协会杂志上的文章显示 ， “晚睡晚起”对于健康来说可能更不利 。 如何科学调整睡眠习惯？（人民日报）
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
来源： 参考消息
- 科室|桂林中医院：开展6S管理评比验收活动
- 骑摩托、晒基尼照，63岁奶奶改行做模特身材比少女还火辣
- 人的一生|“一两陈皮一两金”，陈皮配上它堪比人参，既补血又抗衰老
- 瑟拉|跟游戏比，现实里的NPC玩得可太花了
- 角色|游戏基础知识——玩家的“掌控力”可能比“心流”更加重要
- 健康宝|北京：健康宝每日24时比对核酸结果并赋码
- 00后|爸妈，这届老年人潮起来，00后可比不过
- 危害|“别熬夜，真的很伤身体”！长期晚睡的危害，不只是长相变丑
- 短命|男性天生就比女性短命？教你6个方法延长寿命，男性要牢记
- 吴蕴初|味精化学合成还会致癌？鸡精比味精安全？怕吃味精的都看看吧