医生提醒：3种“水果”容易伤肝，劝你再喜欢也尽早拉入黑名单高薪|真相|说法|植物油|反式

提起水果，估计没有人不喜欢，即使口味在刁钻的人，也可以在众多水果中选出自己爱吃的那一款。水果种类多，营养好，味道佳，对于肝病患者来说也是一种很好的营养补充。
但是水果中家族太过庞大，并不是每一种水果都会起到养肝作用，有以下几种水果就是伤肝祸首，肝不好的人可一定得小心，最好离它们远一点。
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1、柚子
柚子中含有一种叫做呋喃香豆素的物质，这种物质会抑制人体代谢酶的活性，会和药物起化学反应，降低药效，或是起不良反应，从而会损伤到肝脏。如果在服药期间吃柚子，严重者还有可能会出现头晕呕吐，甚至猝死的情况。
所以肝功能不好的人，平时少吃些柚子，尤其是在服药期间不要吃，以免加重肝病。

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2、牛油果
牛油果可是藏油大户，它里面的脂肪含量高达15%，可是比鱼肉和瘦肉的脂肪含量高太多了，脂肪含量高，那么热量就不会低，吃多了自然会加重肝脏负担，损伤肝脏健康。
而且牛油果中的钾含量也是很高的，肾病患者也要少吃，否则会诱发高钾血症。
3、颜色过于鲜亮的香蕉
我们在购买香蕉时有可能会发现有些香蕉颜色鲜黄，不似普通香蕉一般呈哑光的淡黄色，感觉很是新鲜，但是大家可别被这种香蕉的外表迷惑了，这种香蕉往往是用二氧化硫催熟的，常吃这种香蕉会损伤肝肾功能，也会伤害到人的神经系统。所以挑选香蕉时可别以貌取“蕉“，还是挑那些丑点的香蕉比较可靠。
那么肝不好的人适宜吃哪些水果呢？

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1、柠檬
柠檬有着很好的清火降燥作用，常吃些有助于降肝火，清肝毒。而且柠檬可以帮助体内蛋白质的合成，有利于肝细胞修复和再生。不过柠檬味酸，可别生吃，最好是用柠檬泡水来喝，这样可以中和柠檬的酸性。早上喝上杯柠檬水，不仅可以降肝火，还有利于润肠通便，缓解便秘。
2、葡萄
葡萄不仅清甜多汁，而且含有多酚类物质，是天然抗氧化剂，有利于清除自由基，减少自由基对肝细胞的损害，增强肝细胞功能，帮助肝细胞进行修复。

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3、橙子
橙子里面富含维生素，真有抗氧化作用，有利于养护肝脏，而且用晒干的橙皮泡水喝还可以起到化解肝气郁结的效果。

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4、火龙果
火龙果中丰富的维生素可以为肝脏提供充足的营养，而且火龙果中水分含量高，这样可以在肝脏进行合成和分解工作时，及时给肝脏提供水分。
5、木瓜
木瓜可不只是有丰胸作用。木瓜中的营养物质还能提供肝细胞的抗病能力，帮助肝脏进行修复，有利于肝细胞再生。所以肝不好的人平时不妨也多吃些木瓜，有助于养肝护肝。
吃水果的好处很多，但是选择吃什么水果也是有一定讲究的，大家要根据自己的身体情况来选择，这样才会为健康加码。

【医生提醒：3种“水果”容易伤肝，劝你再喜欢也尽早拉入黑名单】