3种食物，是血管的清道夫，常吃一些，养血管、助养生垃圾|血液|血栓|血栓形成|蔬菜

【 3种食物，是血管的清道夫，常吃一些，养血管、助养生】随着生活中不良的生活习惯，不当的饮食，或者年纪的不断增加，身体中的血管也会逐渐的出现沉淀物，就可能会使身体中的血液变慢，血液变得粘稠等不良的影响，影响身体的健康，也可能会影响器官的健康。这3种食物，是血管的清道夫，牢记常吃一些，养血管，有助于养生。

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1、芹菜
芹菜是生活中常见的食物，其中含有丰富的维生素，蛋白质和碳水化合物等成分，有清热解毒，利尿，降血压，清理血液的作用。经常吃一些芹菜，能很好的促进身体的代谢，降低血压，促进血液的循环，也有助于清除血液中的杂质等成分，保护血管的健康。芹菜这种食物，是血管的清道夫，牢记常吃一些，养血管，有助于养生。
2、黑豆
黑豆是生活中常见的食物，其中的营养成分十分的丰富，其中含有维生素，粗纤维等成分。黑豆中的粗纤维，能很好的促进肠胃的蠕动，减少胃的消化负担。经常吃一些黑豆，也有助于促进血液的流动，保养血管，扩张血管的健康。黑豆这种食物，是血管的清道夫，牢记常吃一些，养血管，有助于养生。

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3、香椿
香椿的性平，其中含有丰富的维生素，胡萝卜素，有清热解毒，润肤的作用。经常吃一些香椿，能很好的提高身体的免疫能力，促进代谢，利尿，将身体中的代谢产物排出体外。还能清除血管中的杂质等成分，保护血管的健康，还能增加血管的弹性，提升血液的循环。香椿这种食物，是血管的清道夫，牢记常吃一些，养血管，有助于养生。

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血管的健康，身体中的器官也才能正常的运转和代谢，身体也会处于健康的状态。也要注意自身的饮食习惯，避免吃油腻和辛辣等的食物，坚持运动，促进代谢，也有助于日常的养生。