精子|到2045年男性或将“绝精”？生育力下降该要重视了全世界正在迎来一场空前规模

全世界正在迎来一场空前规模的生育“灾难” 。
日前《金融时报》刊登数据显示，过去50年，全球生育率跌幅超50% 。 1964年，每名妇女在育龄期平均生育5.1个孩子；至2017年，减至2.4 。学术期刊《柳叶刀》预测，到2100年，这一数字会跌破1.7 ，低于“世代更替水平”的2.1 。届时，全球人口总量将只减不增。
3月16日《科学美国人》《金融时报》刊文指出，很多人都认为这场威胁全球的生育低谷，并非完全出于个人选择。 “更可怕的是，全球育龄期男女的实际生育能力都在大幅下降，生殖相关问题在以惊人速度上升。 ”《科学美国人》称。 ①②
3个1% ，或让生娃越来越难！
《科学美国人》刊文表示，生殖健康问题在过去几十年中，出现“3个1%”的不良趋势。 ①
1. 男性生殖健康问题发生率每年增长“1%”
全球男性生殖健康问题发生率，以每年1%的速度增长。包括精子数量下降、睾酮水平降低，男童生殖器发育异常增多，以及勃起功能障碍“低龄化” 。有研究显示， 2005到2017年， 40岁以下男性“不行”的发生率，从13.5%增至21.7% 。
除精子数量，男性精液质量也在改变，精子畸形多。
2. 女性自主报告流产率每年上升“1%”
1990-2011年，经年龄调整后，美国女性自主报告流产率，以每年1%的幅度快速上升。其中，大部分流产原因不明。
与此同时，女童第二性征发育却大幅提前。据统计，中国儿童性早熟发病率达1% ，即100个孩子中就有1个性早熟，女孩发生率约为男孩的5-10倍。
3. 全球总生育率每年下降近“1%”
1960年到2018年，全球总生育率每年下降近1% ，多国出现“想生生不出”的情况。在2020年“第四届东方妇产科论坛”上，海军军医大学附属长征医院生殖医学中心主任李文教授称，中国育龄不孕率高达18.68% ， 2010年高龄生育（＞35岁）比例较2000年增长10% 。
“很多人听到1% ，就是耸耸肩、不以为然。但将时间轴拉长，我们会看到令人心惊胆战的变化。 ”美国纽约西奈山伊坎医学院环境医学和公共卫生学教授莎娜·斯旺（Shanna Swan）称，研究显示， 20世纪70年代，男性平均每毫升精液有9900万个精子，到2011年，精子数量降至4700万个，即40年间降幅达53% 。
美国纽约西奈山伊坎医学院环境医学和公共卫生学教授莎娜·斯旺预测，照这一趋势持续下去，到2045年，男性或将“绝精” 。
2012年原国家计生委发布的《2012年中国男性精子质量调查白皮书》指出，生殖门诊造成不孕不育的病因中，男性因素已经占到了一半以上，而此前七成是女方的原因。
8种不健康生活方式，
【精子|到2045年男性或将“绝精”？生育力下降该要重视了】降低你的“生育力”
熬夜，超重或肥胖，吸烟酗酒，压力，久坐不动的生活方式……这些都是医学界认可、“威胁生育力”的高危因素。
1. 熬夜
中国性学会会长、北京大学第三医院男科/人类精子库主任姜辉教授2018年在健康时报表示，很多男性习惯性熬夜，其实，熬夜对内分泌有影响，而精子产生跟内分泌有密切联系。 ③
2. 吸烟酗酒
长期吸烟喝酒的男性，畸形精子数量多，同时还会降低精子存活率，产生“次品”精子。 ③
3. 超重或肥胖
中国中医科学院西苑医院男科张继伟2017年在健康时报表示，肥胖会降低男性生殖功能，引起雄性激素释放减少，导致精子生成出现问题。
另外，肥胖的人会导致阴囊的脂肪堆积，睾丸完全被脂肪覆盖，就会导致睾丸温度升高，导致精子活力下降。
此外，肥胖还可能会导致阳痿的发生。 ④
4. 焦虑或沮丧情绪
据英国《每日邮报》报道，研究人员发现，无论是成年以后，还是在青少年、甚至童年时期，焦虑或沮丧的情绪都会给男性带来生育力下降。 ⑤
5. 久坐不动
久坐后，男性阴囊长时间受到挤压，血液回流不畅，前列腺持续处于充血状态，很容易诱发前列腺炎和精索静脉曲张，导致生精能力下降。另外，阴囊局部温度过高，也会影响精子的生成和成熟，导致少精弱精甚至无精。 ⑥
6. 辐射
中国性学会会长、北京大学第三医院男科/人类精子库主任姜辉教授介绍，研究证实，大剂量辐射可引起睾丸组织结构改变，增加精子畸形率，降低精子数量、密度等重要指标。一些电子设备也会对精子质量产生一定不良影响。 ③