众所周知，女生是流七天血还不挂的怪物。随着年纪的增加，女生慢慢发育成熟，来大姨妈就是女生成熟的第一个标志。大姨妈是每个女生都会经历的事情，除了少数女孩由于先天原因子宫有问题，无法来大姨妈。我们的子宫内膜脱落，需要将它排出，这个过程就是来大姨妈。子宫对女孩来说是尤为重要的，来大姨妈就相当于排毒，所以在经期是清理子宫的最佳时机。
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【 女生来生理期，使劲吃3种食物，可排出子宫污血，体重嗖嗖狂降】但是有时在经期，会有一些血块、污血等排不干净，堆积在体内对子宫非常不好。这个时候多吃这3种零食，不仅会将污血排干净，还可以美容瘦身。
1. 莲藕
把莲藕炒成一道菜有很多种方法，不管怎么煮都很好吃，而且莲藕也可以用药，它的药用价值仍然很高，也可以磨成粉，也就是说，我们通常吃莲藕粉，在月经期泡泡一碗莲藕粉，香甜保暖多开心啊。莲藕能加速体内新陈代谢，有利于体内垃圾的排出，减肥是很大的帮助。
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2.葡萄
葡萄是我们生活中很常见的一种水果，它可以制成葡萄干、酿制的葡萄酒、葡萄汁等，用途非常丰富。葡萄的味道也很好，酸甜酸只对月经的食欲减退很有效。普通的富含多种维生素，可以清洗血液，排出毒素。有些女孩月经时有疼痛，吃葡萄也可以减轻疼痛。
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3. 山楂
山楂在我们的印象中是健胃开脾，促进消化。事实上，山楂也有活血化瘀的作用，如果女孩不来月经，怀孕的可能性就可以出院，可以用山楂干、枣、红糖沸水喝，效果很显著。月经量少的女孩可以多吃山楂，调节气血，这样月经就更正常了，但月经量已经或多或少地吃了一点小东西了。
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欢乐长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。感谢大家观看，今天分享的小知识就到这里了！

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