家人一年到头不咳嗽，只因常喝它，润肺止咳化痰，咳嗽再也不见了降压|不容错过|疏通血管|女性

大家好，我是七月小厨，又到了要跟大家分享美食的时刻，今天跟大家分享的是一道十分有效的止咳化痰饮品——川贝陈皮柠檬膏。最近几天，儿子喉咙里面老是有痰，并伴有时不时地咳嗽，由于不敢去医院，而家里常备的止咳化痰药都吃完了，但效果也不太明显，于是我决定给儿子食补，让孩子在吃的同时还能达到止咳化痰的效果。经过医生朋友的分享，我给儿子熬了些川贝陈皮柠檬膏，孩子吃了两三天，没想到还真的挺有效果，减轻了很多，而且它的味道不像药物那么苦，酸酸甜甜的，孩子容易接受，家里大人也爱喝。最重要的是常喝也没有副作用，自己做的用料十足，安全健康，孩子和大人吃了都放心。
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川贝陈皮柠檬膏是由柠檬、川贝、陈皮和冰糖经过手工熬制而成的。它的做法十分简单易懂，一般家庭都能做，首先把柠檬切片去籽，再将柠檬片、川贝、陈皮和冰糖一起放入锅里，隔水炖，熬制10到12个小时即可里面不用加一滴水，按照步骤来，人人都能做得好。食用后有很好的止咳化痰、润肺的功效，对身体没有副作用。另外它还有改善便秘、开胃、助消化及减肥的功效，也非常适合大人食用，我和老公每天也都会喝上几杯，不仅好喝而且对身体也好，如果你也喜欢，不妨也试试吧。
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【川贝陈皮柠檬膏】食材：柠檬5个、老冰糖1000克、川贝30克、陈皮20克做法：1、准备好所需要的食材。把柠檬放入盐水中浸泡20分钟左右，再用盐搓洗表面，以去除表面的农药和蜡，洗好后沥干水分。
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2、沥干水分的柠檬放在无水无油的砧板上，用刀切去柠檬的头和尾，然后再均匀地切成5mm左右厚的片。不要切得太薄，容易熬化，然后再把柠檬片上的籽去掉。
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3、冰糖敲碎，川贝磨成粉（一般买的时候就可以让店家磨好）。先把柠檬铺满电炖锅的底部，上面放上一层碎冰糖，再撒上川贝粉和陈皮，最上面一层再撒上一层冰糖。
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4、然后上锅炖，隔水炖，全程不加一滴水，炖10到12小时左右就差不多了，待颜色变暗，且变浓稠状时就可以啦。放凉后装进玻璃罐里面密封放冰箱里面保存。
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咳嗽有痰的时候用温水泡上一杯，经常吸烟或经常熬夜造成的嗓子不舒服也可以经常喝，味道酸酸甜甜，效果很明显，小孩子也能喝。小贴士装川贝陈皮柠檬膏用的玻璃瓶，一定要用煮沸的水消毒，然后擦干，确保无水无油，这样保存的时间更长。每次喝的时候都要用无水无油的勺子舀，温水冲泡，对风热咳嗽、抽烟人群、熬夜加班人群都适合。以上就是川贝陈皮柠檬膏的做法，如果您有不同的见解，欢迎您在文章下方评论和留言。如果您喜欢这篇文章，请记得“收藏”、“分享”、或“关注”呦！七月每天都会有新的美食分享，我们下期再见。