“我进步大”;
“我喜欢挑战”等等 。
如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡 。
从狐狸吃葡萄说葡萄酸的故事中我们看到 ， 狐狸也有过人之处：与其在架子下上蹿下跳白费力 ， 不如说这颗葡萄是酸的 ， 另找甜的吃 。
最后几天备考时要力所能及 ， 以长补短,6.淡看结果 在应对高考时 ， 不要把问题想得太复杂和困难 ， 不要无端地给自己预设困难 ， 让自己还没开始就先怯场了 。
只要你别把高考看 。

7、得那样高不可攀 ， 你学习起来、应对起来就会轻松多了 。
其实高考只是一次比较大一点的检测而已 。
考前应把注意力集中在眼下能做好的、能准备好的事情上 ， 对于还未发生的事情不要多想 ， 尤其是高考的结果 ， 更不能胡思乱想 ， 杞人忧天,如何解决学习压力,7.正常作息 如今挑灯夜战 ， 以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失的 。
头天睡眠不足 ， 第二天大脑就处于半休眠状态 ， 思维就处于抑制状态 ， 结果复习无效率 ， 考试就发呆 。
但是也不能走另一极端 ， 认为考前应大撒把 ， 大休一周 ， 停止复习 ， 专调心态 ， 这也会适得其反 。
在考前还是应按原来正常的作息时间作息 ， 切忌再做大量的试卷及模拟练习题 ， 只要针对考过的重点试卷中出现的错题再作认真分析 ， 找出 。

【高考|高考向前冲缓解学习压力主题班会ppt培训讲座课件PPT模板】8、自己出错的原因 ， 有针对性地加强复习就可以了,如何解决学习压力,8.面带微笑 心理学研究表明：笑与自信是相互促进的 ， 充满信心使人微笑 ， 微笑使人增强信心 。
在考前与考中微笑 ， 内心就会自然滋长自信的体验 。
考场遇到同学面带微笑 ， 打打招呼就会相互鼓励 ， 遇到监考老师面带微笑 ， 主动问好 ， 老师也自然会向问好 ， 这样在不经意中就会消失对考场的陌生感、紧张感 ， 从而获得心理上的安全感,如何解决学习压力,9.面对现实 既然参加较大的考试任何人都有一点紧张 ， 那就面对现实 ， 坦然面对考场 。
当你进入考场感到有些紧张时 ， 不要过分在意 ， 不妨提醒自己 ， 这是完全正常的 ， 高考状元也紧张 ， 相信紧张很快就会过去,10.保持平常心 但需要注意的是不要过分自我保护 ， 没啥大不了的 。
尽量保持一颗平常心 ， 无论你将来遇到什么样的顺境或逆境 ， 都能够泰然处之 ， 最终你一定能够收获人生最美好的果实,主讲人：XXX 时间：20XX.XX,高考向前冲 。

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