睡眠|睡的好吗？“世界睡眠日”乌鲁木齐各大医院有义诊乌鲁木齐晚报全媒体讯（记者

【睡眠|睡的好吗？“世界睡眠日”乌鲁木齐各大医院有义诊】乌鲁木齐晚报全媒体讯（采访人员李晓青刘薇）3月21日是“世界睡眠日” ，在落实好常态化疫情防控措施前提下，近期，乌鲁木齐各大医院举办义诊、免费检查以及健康科普，提高公众对睡眠重要性和睡眠质量的关注。3月19日上午10时30分至12时30分，自治区人民医院临床心理科在自治区人民医院门诊及苏州路院区门诊举办义诊活动，当日下午16时，总院门诊综合楼5楼还将开展有关“规律睡眠、健康未来”的公益讲堂。3月20日10时至14时，自治区第三人民医院在心身医学科门诊展开“睡眠日”义诊，为患者现场提供健康睡眠咨询，答疑解惑。3月21日至22日上午，市眼耳鼻喉专科医院（乌鲁木齐国际医院）在耳鼻喉科门诊开展义诊咨询活动，还免费提供鼻内镜检查。3月20日16时至17时，新医大七附院展开线上义诊活动，感兴趣的市民可以微信搜索腾讯会议室小程序，输入会议号：796270508 ，点击加入会议，届时援疆干部、北京睡眠与健康促进会理事李小黎教授将就常见失眠类型、目前中医药对于失眠的治疗措施进行科普讲座。3月21日10时至14时，新医大七附院神经内科还将在门诊二楼开展“世界睡眠日”健康咨询义诊活动。相关新闻：“儿童鼾症”患儿增多专家建议可监测睡眠针对治疗当日，采访人员从自治区儿童医院、市眼耳鼻喉专科医院（乌鲁木齐国际医院）等多家医院获悉，近年来，前来就诊的“儿童鼾症”患儿明显增多。乌市眼耳鼻喉专科医院（乌鲁木齐国际医院）耳鼻喉科主任李芳说，他们的睡眠呼吸监测中心年均接诊患者超过200人次，其中儿童占到三分之一以上， “来到这里要求监测的孩子，一般都是打呼噜比较严重的。他们大多数是由于腺样体肥大、扁桃体肥大影响鼻咽部通气造成的。 ”她建议，如果家长发现孩子在睡眠中长期存在打鼾、憋醒、张口呼吸、反复翻身等情况，应及时就诊，还可进行睡眠呼吸监测，记录脑、眼、心、肌的电活动以及胸腹呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度等。医生可据此判断孩子是否患睡眠呼吸疾病，有针对性地选择治疗方式。自治区儿童医院耳鼻喉科副主任医师张永卫说，研究显示，我国儿童睡眠障碍发生率高达27% ，鼾症、鼻炎、耳鸣、腺样体肥大等多种耳鼻喉疾病都影响睡眠健康。张永卫说，孩子的睡眠质量差，同时血液中氧饱和度不足使大脑处于慢性持续缺氧状态，容易导致孩子精神欠佳，记忆力减退，学习成绩下降。此外，由于鼻堵呼吸不畅，长期的张口呼吸还可影响颌面骨的发育。