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女性爱美多吃的食物，润肤养颜，美白皮肤，预防子宫早衰
贡菜又名苔干、响菜、它色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇，贡菜这种美味的蔬菜营养价值是非常高的，它含有大量的维生素和微量元素，更是含有大量的钙和谷氨酸等等这些营养物质的，有延缓衰老，健脾补胃的功能，贡菜本身低脂肪，低热量，是减肥的良好食材，富含的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，清脂刮油排除体内有害物质，有排毒养颜美容瘦身的效果。

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菠萝蜜的味道非常可口，闻起来有一股淡淡的香味，吃起来香甜可口，让人回味无穷。夏天可以多喝些菠萝蜜，能够滋润皮肤，排毒燃脂，清理肠胃，而且还能起到美容减肥、健康益寿的功效。还能分解人体内积存的脂肪能让它们排出体外，经常食用能让人们的体重明显减轻，从而也就起到了不错的减肥作用。

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梨的水分是非常充足的，而且比较轻点，很多人称它为天然果糖，它的营养是极易被人吸收的，含有丰富的维生素，尤其维生素c的含量比较充足，可以起到嫩白皮肤，所有的纤维素量是非常多的，促进胃肠消化的同时能排除身体毒素，排毒养颜，对身体是非常好的。
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