【早上起来别着急吃饭，空腹嚼几粒“花生豆”，2个好处傍你身】一、它能够有效降低我们体内的胆固醇
花生里面有丰富的亚油酸等物质，这些都能够有效的降低胆固醇，所以有许多心血管疾病的人都比较喜欢吃花生，这样不仅能够促进他们的新陈代谢，而且还能够有利于血液畅通循环。
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二、它能够提高我们的记忆力，让我们远离心血管疾病
花生中含有丰富的酶类物质，它们能够降低体内血小板的凝聚，而且还能够预防脑梗死。花生中还含有能够让神经系统兴奋的物质，这样就能够让我们的大脑处于活跃，有利于记忆，让我们的大脑衰退的更慢一些。
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