】小睡眠推荐指数：★★★★白噪音声音特效多，约有100+，同时支持多种助眠白噪音播放，可自主设置音量大小、定时关闭。同时，app还有闹钟无痛唤醒，和午休小憩等功能。


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云梦推荐指数：★★★★交互页面简介、清晰。随时记录睡眠时间。有人声调节和自然唤醒等操作。


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蜗牛睡眠推荐指数： ★★★兼具助眠音效和睡眠记录等功能。涵盖多种助眠音乐，和引导放松的自然声等，同样可以手动调节音量大小比例。导航功能帮助分析睡眠近况，提供专业建议和诊断方案。每晚记录深浅睡眠时间，和呼吸频率，让你更了解自己的睡眠情况。

写在最后：即使失眠问题再严重，大家也一定要保持愉悦的心情，虽然失眠的问题确实很让人头疼，但是办法总比困难多。而焦虑烦躁的心情，会直接影响我们的健康，加重失眠的问题。保持规律的作息和合理的饮食、合理利用以上的助眠宝藏小物，和所有的失眠说再见!!!

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