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立春后，推荐吃的东西，补脑益智，消除乏困，肌肤更有弹性

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核桃含有的维生素e和维生素a等营养成分还能防止皮肤衰老，减少皱纹生成，平时多吃一些核桃，能滋养肌肤，可以让人皮肤变得白嫩细滑，它含有的脂肪酸和角鲨烯等营养成分能快速被人体吸收和利用，能有效增加皮肤弹性，也能润泽滋养肌肤。

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胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，核酸等营养成分，而蜂蜜含有葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、胡萝卜搭配蜂蜜可刺激皮肤的新陈代谢，改善血液循环，还能清热解毒，消肿，利水。润滑强健皮肤的作用。防止皮肤干燥和粗糙。
【立春后，推荐吃的东西，补脑益智，消除乏困，肌肤更有弹性】
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对于想要美白的女人来说，柚子是可以吃的也可以外用的，首先吃柚子就会增加身体维生素C，它不但可以让色斑消失同时还可以让皮肤更加紧致，其次就是外用，准备好柚子和蜂蜜，将蜂蜜涂抹到柚子皮上，轻轻擦拭就会让皮肤更加美白紧致。