高血压平时你应该注意什么?

高血压患者中,年轻人群比例越来越高,有很多年轻人得了高血压也不怎么不当回事儿,或者吃了一段时间药觉得麻烦,或者有点效果了,就给停了。其实这是不对的,高血压如何控制不好,引起心脑血管疾病,那就真的是后悔莫及了。
高血压平时你应该注意什么?
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得了高血压,我们应该注意什么呢?
1.定时的测量血压
2.按时吃药,什么时候吃,吃多少,吃哪种,什么时候停,让医生来帮你去决定,现在的高血压药物品种特别的多,不要觉得自己随便买一盒降压药就可以了。
高血压平时你应该注意什么?
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高血压平时你应该注意什么?】3.饮食上清淡低盐低脂.
4.肥胖超标的,应注意控制体重,降低体重,甚至可能让你摆脱降压药。
在这里还需要提醒一下,高血压药物现在其实很安全,不要担心什么副作用/依赖性的问题.