黑木耳好吃却不能乱吃，春天吃黑木耳有一大禁忌，还很多人不清楚高薪|鸡蛋|补钙|野菜|灰灰菜

【黑木耳好吃却不能乱吃，春天吃黑木耳有一大禁忌，还很多人不清楚】黑木耳好吃却不能乱吃，春天吃黑木耳有一大禁忌，还很多人不清楚
黑木耳大家都不陌生吧？它中含有丰富的多元类的物质，能够有效的增加我们的身体免疫力，另外黑木耳中还含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，具有理消化道、清胃涤肠的作用。

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黑木耳禁忌：

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虽知道黑木耳好处多，但也要知道黑木耳禁忌，不是人人都可以吃黑木耳的哦，比如：大便糖稀的人不能吃黑木耳，因为黑木耳具有滑肠通便的作用，因此大便糖稀的人吃了黑木耳的话会加重腹泻的症状，还对健康不利，你可知？
原来黑木耳有那么多功效和作用，你们喜欢吃黑木耳吗？

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现在的时节还处于冬季，不过冬季已经进入尾声了，迎来春天了。在这种季节交替的时刻，大家一定要注意养生保健，加强自身的免疫力，不要给疾病留下可乘之机。这种时候，外面的温度还是较低的，湿度减少，天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面，很多人都会更加注重保湿抗衰，会更加的依赖各种化妆品。其实，要真正的追求肌肤健康，以及身体健康，大家更应该多吃一些绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的让你的肌肤光彩照人，身体健康！