【女人更年期吃些碱性食物，每天喝一杯，补充雌激素，更有女人味】更年期这个阶段是每个人都会经历的，一般女人45岁以后更年期就会到来，心情烦躁，皮肤衰老快，这是很正常的表现情况，不要为了这些而烦恼，今天小编给大家推荐几种食物，可以缓解皮肤衰老，越吃越年轻，更有女人味！

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桂圆红枣茶 不论是桂圆还是红枣都是女人非常好的补品，帮助你改善气色，滋补气色，让你看起来更加红润有光泽，而菊花更是有着清热降火的功效哦

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红枣阿胶粉 非常好的补血圣品，经期前后食用的话，不仅能补血，还能修复卵巢，让身体恢复年轻态。

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冬瓜荷叶茶 冬瓜浑身都是宝，有着非常好的清肠润肠的效果，搭配着荷叶让你达到非常好的瘦肚子的好效果，而玫瑰花帮你滋润养出好气色哦。

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黑芝麻核桃粉 黑芝麻可以滑肠通便哦，对于排毒治便秘有着非常不错的功效，搭配上核桃粉，不仅能够帮助减肥，还能让你变得更加年轻呢。

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